マリッシュで相手にされない!40代初婚女性の痛すぎるプロフィール

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2026.07.28

 

「アラフォーでバツイチだから、同じ条件かそれ以上の男性から選ばれて当然」

もしあなたが心のどこかでそう思っているなら、今すぐその考えを捨ててください。厳しいことを言うようですが、マリッシュをはじめとする婚活アプリや結婚相談所の現場で、40代初婚・再婚女性が「まったく相手にされない」「足あとすらつかない」最大の原因は、年齢でもバツイチという経歴でもなく、自分の市場価値を完全に無視した「勘違いの高望みプロフィール」にあります。

私はこれまで数千人のアラフォー女性の婚活を現場でサポートしてきました。会議室のきれいごとではなく、男性側が検索画面で何を思い、どのプロフィールを一瞬で弾いているかという生々しい現実を毎日見続けています。結論から言いましょう。あなたが選ばれないのは、プロフィールから滲み出る「痛々しい上から目線」と「現実離れした条件設定」のせいです。

本記事では、マリッシュで全滅している40代女性の痛すぎるプロフィールの実態を解剖し、なぜそのような勘違いに陥ってしまうのかという心理学的背景、そして現場で実際に劇的な改善を遂げた赤裸々な体験談まで、包み隠さずお話しします。前編となる今回は、現実の残酷なメカニズムと心理的トラップの正体を解き明かしていきましょう。

アラフォー婚活の現実!なぜあなたのプロフィールはスルーされるのか

婚活市場、特に再婚や理解のある出会いを求める人が多い「マリッシュ」において、40代女性は本来であれば非常に需要が高い層です。しかし、なぜか「まったくいいねが来ない」「マッチングしても会話が続かない」と撃沈する女性が後を絶ちません。現場のデータと男性の本音から、その理由を深く掘り下げます。

1. 男性の検索フィルターという残酷な壁

ネット婚活・アプリ婚活が当たり前となった現代において、出会いの第一関門はすべて「条件検索」です。ここで多くの40代女性が陥る誤解があります。「私は若く見られるから」「精神的に自立しているから」と思っていても、男性が最初に設定する検索条件の数字の前では、それらは一切意味をなしません。

男性が検索時に設定する条件のリアルを見てみましょう。

  • 30代前半男性:同年代〜20代女性を検索(40代は除外)
  • 30代後半男性:30代前半までの女性を検索(40代は除外)
  • 40代前半男性:30代全般、条件を広げても同い年まで(40代後半は除外)
  • 50代男性:30代後半〜40代前半女性を検索

つまり、40代女性がターゲットにしたい「同年代で清潔感があり、年収500万円以上の男性」は、あなたを検索対象にすらし bubble していません。あなたがどれだけ魅力的な文章を書いていても、相手の画面に表示すらされていないのが現実なのです。

2. 写真と本文のギャップがもたらす「痛さ」

奇跡的に検索画面に表示されたとしても、次に待っているのが「写真と文面の違和感」です。マリッシュで苦戦する40代女性のプロフィール写真には、明確な共通点があります。

  • 過度なアプリ加工(奇跡の1枚どころか原型をとどめていない)
  • 10年前の写真をそのまま使用している
  • 高級ホテルのラウンジや海外旅行での自撮りばかり
  • 遠目で顔がまったく分からない風景メインの写真

加工しまくった写真で期待値を上げ、いざ自己紹介文を読むと「休日はカフェ巡りや旅行が好きです。お相手には価値観が合い、尊敬できて、年収〇〇万円以上の経済的に余裕のある方を希望します」といった上から目線の文章。これを見た男性は一瞬で引きます。「痛々しい」「自己評価が高すぎる」「付き合ったら金がかかりそうだ」と判断され、秒でスキップされるのです。

なぜバツイチ・アラフォー女性は「勘違い高望み」に陥るのか?心理学的分析

現場でカウンセリングをしていると、「私は高望みなんてしていません。普通の人でいいんです」と言う女性が9割を超えます。しかし、彼女たちの言う「普通」を数値化すると、上位数パーセントのハイスペック男性に行き着きます。なぜこのような意識のズレ(高望みの勘違い)が起きてしまうのでしょうか。心理学的なアプローチからそのメカニズムを解明します。

1. 「サンクコスト効果」と過去の栄光への執着

心理学には「サンクコスト(埋没費用)効果」という概念があります。これまで投資した時間や労力、お金を取り戻そうとして、損切ができなくなる心理状態のことです。

アラフォー女性の婚活において、この「投資」とは以下のようなものを指します。

  • これまで仕事や自分磨きに費やしてきた時間と努力
  • 過去にお付き合いしてきた魅力的な男性たちとの思い出
  • 20代・30代の頃に男性からチヤホヤされた成功体験

「ここまで一人で頑張ってきたんだから」「過去の元カレや元夫よりも条件が悪い人とは結婚したくない」という心理が働き、無意識のうちに相手への要求水準を引き上げてしまうのです。過去の栄光というサンクコストに縛られ、現在の婚活市場における自分の「市場価値」を正しく認識できなくなっています。

2. 「認知の歪み」が生み出す「普通の男」の幻想

女性が言う「普通の男性」の条件を書き出してみましょう。

【アラフォー女性が思う「普通の男性」】

・年齢:同世代(40代前半まで)

・身長:170cm以上

・体型:太っていない、清潔感がある

・年収:500万円以上(できれば600万円以上)

・学歴:大卒以上

・性格:優しくて話し上手、気遣いができる

・婚姻歴:初婚、または子なしバツイチ

一見すると謙虚に見えるかもしれません。しかし、日本の統計データや実際の婚活市場に当てはめると、この「普通」は全く普通ではありません。

40代男性で年収500万円以上、大卒、未婚または子なし、肥満ではなくコミュニケーション能力が高い男性は、婚活市場において上位10〜15%の「超人気層」です。この層は、20代後半から30代前半の女性たちがこぞって狙っています。ここに40代女性が挑むのは、裸足で富士山に登るようなものです。「普通」だと思っている基準自体が、認知の歪みによって極端に高くなっていることに気づかなければなりません。

3. 「防衛的帰属」による自己開示の拒絶

傷つくのを恐れるあまり、プロフィールで予防線を張りまくる心理を「防衛的帰属」と呼びます。マリッシュのプロフィールでよく見かける以下のような文面は、まさに防衛本能のあらわれです。

  • 「遊び目的の方は固くお断りします」
  • 「常識のない方、挨拶ができない方とはやり取りしません」
  • 「忙しいため返信が遅れることがあります」

本人は「変な人を排除したい」「傷つきたくない」という防衛策のつもりですが、真面目な男性ほどこれを見て「攻撃的な人だな」「気難しそうだな」と逃げていきます。結果として、図々しい体目的の男性だけが残るという悪循環に陥るのです。

 

現場の実体験!痛すぎるプロフィールで撃沈したAさんの悲劇

ここで、私が実際に担当したカウンセリングの現場から、リアルな失敗例をご紹介しましょう。プライバシー保護のため一部改変していますが、内容は実際の事例そのものです。

【事例】42歳・バツイチ・会社員Aさんのケース

Aさんは42歳、バツイチで子供はいません。大手企業の正社員として働き、容姿も小柄でかわいらしく、一見すると非常に魅力的です。彼女は大手結婚相談所に通いながら、サブとしてマリッシュを利用していましたが、「半年間、1人も良い人とマッチングしない」と私のもとに駆け込んできました。

彼女が実際にマリッシュで公開していたプロフィール(添削前の痛い状態)がこちらです。

【添削前のAさんの自己紹介文】

はじめまして!プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

仕事は都内で事務職をしています。周りからは「若く見える」「落ち着いている」と言われることが多いです。

元夫とは価値観の違いで離婚しましたが、前を向いて歩んでいきたいと思い登録しました。

【理想のお相手】

・年齢:38歳〜45歳まで

・年収:600万円以上(自立している方)

・清潔感があり、休日はいっしょに美味しいものを食べに行ける方

・煙草を吸わない方

※お酒は嗜む程度です。

※常識のない方や、定型文のメッセージにはお返事しませんのでご了承ください。

お互いを高め合える素敵なご縁がありますように。よろしくお願いいたします。

なぜこのプロフィールは「痛い」のか?現場の辛口分析

Aさん本人は「誠実に、条件を分かりやすく書いたつもり」と言っていました。しかし、婚活カウンセラーの目から見ると、ツッコミどころ満載の「撃沈確定プロフィール」です。

痛いポイント1:「若く見える」の自己申告

自分で「若く見えると言われます」と書くのは、婚活において最も危険なトラップです。男性側からすると「自己評価が高いイタいおばさん」という印象にしかなりません。若さは他人が評価するものであり、自分でアピールするものではないのです。

痛いポイント2:30代男性へのアプローチと高年収指定

42歳の女性が「38歳〜」と年下を希望に含め、さらに「年収600万円以上」を指定する。38歳で年収600万以上の男性は、マリッシュ内でも超人気会員です。彼らが選ぶのは30代前半までの女性です。Aさんは無意識に、自分を選んでくれないターゲットに必死にアピールしていたのです。

痛いポイント3:高圧的な但し書き

「定型文にはお返事しません」「常識のない方はお断り」という文章。これは一見、自衛のように見えますが、上から目線の高圧的な印象を与えます。良い男性ほど「めんどうくさい性格の女性だな」と感じて離れていきます。

結果として、Aさんにアプローチしてくるのは、年収300万円以下の体目的の男性か、60代の高齢男性ばかりという惨状でした。Aさんは「私には価値がないのでしょうか」と涙を流していましたが、問題は彼女の価値ではなく、プロフィールの見せ方とターゲット設定のバカさ加減にあったのです。

 

劇的ビフォーアフター!「痛いプロフィール」を「選ばれるプロフィール」に変える技術

Aさんの例のように、痛いプロフィールを放置したまま婚活を続けても、貴重な時間と精神力をすり減らすだけです。ここからは、現場で実際にAさんのプロフィールをどのように書き換え、劇的な改善(マッチング率10倍以上、最終的に45歳の上場企業勤務男性と成婚)へと導いたのか、具体策をお伝えします。

1. 「条件要求」から「提供できる価値」への転換

男性がプロフィールを読む際、最も知りたいのは「この女性と結婚したら、自分にどんなメリット(居心地の良さや幸せ)があるか」です。条件を列挙する女性は、「私を幸せにしなさい」と要求しているように見えます。

改善の第一歩は、**「条件を書くのをやめ、自分が相手に提供できる居心地の良さを書く」**ことです。

2. 添削後:Aさんの劇的改善プロフィール

私のアドバイスのもと、Aさんが実際に修正したプロフィールがこちらです。

【添削後のAさんの自己紹介文】

はじめまして。たくさんのプロフィールの中から目に留めていただき、ありがとうございます!

都内で都内のIT関連企業にて事務の仕事をしています。仕事は忙しいですが充実しており、自立した穏やかな日々を送っています。

一度離婚を経験していますが、お互いを思いやり、笑顔で話し合える関係の大切さを深く学びました。今回は一生を共に寄り添っていけるパートナーと出会いたく、思い切って登録しました。

【休日の過ごし方と好きなこと】

休日は料理を作ったり、たまの息抜きに美味しいお蕎麦屋さんを開拓するのが好きです。手料理では、煮物や和食が得意で「胃袋を掴むタイプだね」と友人によく言われます(笑)。

ドライブも好きなので、お休みの日には少し足を伸ばして温泉や季節のお花を見に行けたら嬉しいです。

【理想の夫婦像】

お仕事で疲れて帰ってきた時に、「ほっと一息つける温かい家庭」を作ることが目標です。お互いに「ありがとう」を言葉で伝え合える、一番の味方でいたいなと思っています。

まずはメッセージでゆっくりお話しできたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします!

どこ劇的に変わったのか?ポイントの解説

ご覧いただければ一目瞭然ですが、醸し出す雰囲気が180度変わりました。

  • 条件の排除:「38歳〜」「年収600万」などの条件を一切削除。ターゲット枠を同年代〜50代前半まで広げた。
  • バツイチのポジティブ変換:離婚歴を隠さず、「お互いを思いやる大切さを学んだ」と前向きな経験として提示。
  • 居心地の良さのアピール:「和食が得意」「ほっと一息つける家庭」など、男性が結婚生活を具体的にイメージできるエピソードを挿入。
  • 謙虚さと親しみやすさ:自画自賛をなくし、「(笑)」などを適度に使って話しかけやすい柔らかい雰囲気を演出。

このプロフィールに変更したところ、変更翌日から同年代の誠実な男性からの「いいね」が急増。マッチング率はこれまでの10倍以上に跳ね上がり、1ヶ月後には15名以上の男性とメッセージ交換を行うまでになりました。

 

現場直伝!40代女性がマリッシュで選ばれるための「項目別」プロフィール作成術

前編では、痛すぎるプロフィールの正体と、条件要求から「居心地の良さの提供」へ思考をシフトさせる重要性をお伝えしました。後編では、実際のマリッシュの画面で成果を出すための、より具体的な項目別作成テクニックに入っていきます。

婚活アプリのプロフィールは、単なる自己紹介文ではありません。あなたという人間をプレゼンテーションする「企画書」です。男性が思わず「この人に会ってみたい」と感じる仕掛けを、細部まで仕込んでいきましょう。

1. プロフィール写真:盛らずに「清潔感」と「親しみやすさ」を演出する

婚活アプリにおいて、写真の重要性は8割を占めます。40代女性が最もやってはいけないのが「20代〜30代のノリで過度な加工アプリを使うこと」と「若作りの奇跡の1枚を使うこと」です。男性は、写真の「可愛さ」ではなく、「会った時にガッカリしないか」「一緒にいて恥ずかしくない清潔感があるか」を見ています。

  • メイン写真:自然光の入るカフェや公園で、他人に撮ってもらった笑顔の写真。服装は明るい色(白、パステルカラー、ベージュ)のブラウスやニットがベスト。
  • サブ写真1(全身):スタイルのわかる姿。派手なブランド物で固めるのはNG。「お金がかかる女性」と敬遠されます。上品でシンプルなコーディネートを心がけてください。
  • サブ写真2・3(趣味・人柄):手料理の写真や、旅行先で楽しそうにしている写真、好きな食べ物の写真など。会話のきっかけ(ツッコミどころ)になる要素を仕込みます。

2. 自己紹介文の黄金構成(300文字〜500文字)

ダラダラと長すぎる文章は読まれませんし、短すぎる文章は真剣度を疑われます。スマートで好印象を与える自己紹介文は、以下の4ステップで構成します。

  1. 挨拶と感謝:「はじめまして!ご覧いただきありがとうございます」と謙虚にスタート。
  2. 仕事と普段の様子:「〇〇の仕事をしています。毎日忙しいですがやりがいを感じています」と自立をアピール。
  3. 趣味・休日の過ごし方:男性が一緒に楽しめそうな要素(グルメ、ドライブ、映画、温泉など)を具体的に描く。
  4. 結婚観と結び:「お互いを尊重し合える温かい家庭を築きたいです」と締めくくり、メッセージを促す。

3. 詳細プロフィールの記入ポイント(婚姻歴・子どもの有無・年収)

マリッシュには詳細な選択項目があります。ここでの嘘や未記入は、不信感に直結します。

  • 婚姻歴・子ども:正直に選択してください。マリッシュは再婚理解者が多いアプリです。隠すことよりも、「過去の経験から学んだこと」を自己紹介文でポジティブにカバーする姿勢が評価されます。
  • 初回デート費用:「男性が多めに払う」「割り勘」のどちらかに設定するのが安全です。「男性がすべて支払う」に設定すると、一発でメシモク(奢られ目的)認定されてスルーされます。
  • お酒・タバコ:タバコは「吸わない」が絶対優位です。お酒は「嗜む程度」または「飲む」にしておくと、初デート(飲みに行こう、ご飯に行こう)のハードルが下がります。

 

現場の実践ノウハウ!マッチング後の「やり取り」で撃沈しないための会話術

プロフィールを改善して「いいね」が増えても、その後のメッセージ交換で自滅しては意味がありません。40代女性が陥りがちなメッセージの失敗パターンと、改善策を現場の視点でお伝えします。

1. 「面接官」になるな!質問攻めと条件確認の恐怖

マッチングした途端、「お仕事は何をされているんですか?」「年収はどれくらいですか?」「休日は何をしているんですか?」と矢継ぎ早に質問を繰り出す女性がいます。相手からすれば、まるで「就職面接」を受けているような圧迫感を感じます。

メッセージの基本は**「共感+自己開示+ゆるい質問」**です。

【ダメな例】

「〇〇さんはお仕事お忙しいですか?年収はプロフィール通りですか?」

【良い例】

「〇〇さんもお仕事お忙しいのですね!私も今週はバタバタしていましたが、美味しいコーヒーを飲んで乗り切りました(笑)。〇〇さんは仕事の合間にリフレッシュすることってありますか?」

2. 長文重厚メッセージはNG!リズムを相手に合わせる

40代女性に多いのが、画面いっぱいの長文日記のようなメッセージを送ってしまうことです。相手の男性が3行で返してくるなら、こちらも3〜4行で返す。返信のペースも、相手が1時間に1回なら自分もそれくらい置く。この「ペーシング(歩調合わせ)」の技術を使うことで、相手は無意識にあなたとのやり取りにストレスを感じなくなります。

3. デートの誘いを誘導する「隙」を作る

男性がデートに誘えない最大の理由は「断られたらどうしよう」という恐怖です。女性側が「私は誘われたら喜んで行きますよ」というサイン(隙)を出してあげることが重要です。

プロフィールや会話の中で、「最近、美味しいイタリアンのお店を探しているんですよね」「〇〇という映画、気になっているんですが一人で行くのも寂しくて」といったフレーズを散りばめておきましょう。スマートな男性なら「じゃあ、今度一緒に行きませんか?」と誘ってくれます。

 

辛口カウンセラーがズバリ回答!アラフォー婚活悩み相談Q&A(全6問)

ここからは、私のカウンセリングルームに寄せられた、アラフォー・バツイチ女性からの切実なお悩みに、現場の生の声でストレートにお答えしていきます。

Q1. 42歳・バツイチです。同年代の男性に「いいね」を送っても全くマッチングしません。やはり50代以上の男性しか狙えないのでしょうか?

A. 結論から言うと、同年代(40代前半)の男性狙いはかなり厳しいのが現実ですが、諦める必要はありません。戦略を変えましょう。

40代前半の男性は、アプリ内では「20代後半〜30代前半」の女性からもアプローチを受けています。普通に挑めば勝ち目はありません。同年代の男性とマッチングしたいなら、「年収や身長などのスペック条件を一つ下げる」か、「男性側に自信がない部分(例:バツイチ子持ち、奥手、ぽっちゃり体型など)を寛容に受け入れる」というトレードオフが必要です。

また、50代男性を頭から排除するのは非常にもったいないです。今の50代男性は若々しく、経済的にも精神的にも余裕がある魅力的な方がたくさんいます。ストライクゾーンを「40代後半〜50代前半」まで広げるだけで、あなたを姫のように扱ってくれる誠実な男性との出会いの確率は跳ね上がりますよ。

Q2. プロフィールに「年収600万円以上」と書きたいのですが、高望みでしょうか?(当方、45歳・正社員)

A. はい、大いなる高望みであり、今すぐ削除すべき痛い条件です。

45歳女性が求める「年収600万以上の男性」は、婚活市場では超人気物件です。さらに問題なのは、プロフィールに「希望年収」を明記すること自体の印象の悪さです。それを見た男性は、「俺の条件(お金)しか見ていない」「たかられる」と警戒し、本当に年収600万以上ある誠実な男性ほど逃げていきます。

年収条件はプロフィール文には一切書かず、検索フィルターでのみ設定してください。そして、相手の「現在の年収」だけでなく、「金銭感覚」や「あなたと一緒に家計を支え合おうとする姿勢」を見るように意識を変えていきましょう。

Q3. マリッシュでマッチングするのですが、体目的(ヤリモク)のような男性ばかり寄ってきます。どうしてですか?

A. あなたのプロフィールから「隙(軽さ)」または「寂しさ・依存心」が滲み出ている可能性が高いです。

体目的の男性は、狙いやすい女性を恐ろしい精度で見抜きます。「寂しがり屋です」「癒やしてくれる人を探しています」「過去に傷ついた経験があります」といった情緒不安定さをアピールする文章や、胸元が開いた服、過度に若作りした露出度の高い写真は、ヤリモク男性にとって「即日落とせそうなカモ」にしか見えません。

対策として、プロフィール文には「自分の仕事や趣味を楽しんでいる自立した女性像」を打ち出してください。また、「メッセージを数回重ねてから、じっくりお会いしたいです」と誠実なやり取りを求める姿勢を明記することで、手軽に遊びたい男性は自然と去っていきます。

Q4. バツイチで子どもが一人(中学生)います。子持ちの40代でも、マリッシュで本当に再婚できるのでしょうか?

A. 全く問題ありません!マリッシュはまさにあなたのような人のためのアプリです。

マリッシュは他の婚活アプリに比べて、シンママ(シングルマザー)や再婚組に対する理解が非常に深いユーザーが集まっています。「リボンマーク(シンママ理解者を示すシンボル)」をつけている男性会員も多く存在します。

ポイントは、子どもの存在をネガティブに捉えないことです。「子どもがいるから相手にされない」と卑屈になるのではなく、「子どもとしっかり向き合いながら、自分の人生も大切にしている魅力的な母親」として振る舞ってください。中学生であれば手も離れ始めていますし、子どもを一番に考えつつ、お互いの時間を尊重できる大人の恋愛を求めている男性はたくさんいます。

Q5. 婚活に疲れました。いいなと思う人からは選ばれず、どうでもいい人からばかりアプローチされます。どう心を保てばいいですか?

A. 婚活疲れの根本原因は、「選ばれること(承認欲求)」に固執しすぎていることにあります。

「どうでもいい人からしかアプローチされない」と感じるのは、あなたが周囲の男性を「自分より格下」と見下している証拠でもあります。しかし、その「どうでもいい」と思っている男性たちこそが、現在のあなたの婚活市場における「等身大の鏡」なのです。

疲れた時は、一旦アプリを休んでください。そして、「私を選んでくれるか」という受動的な姿勢をやめ、「私がこの男性を幸せにできるか」「一緒にいて自分が素で笑えるか」という能動的な視点を持つ練習をしましょう。高望みの条件を手放し、目の前の男性の「良いところ」を探す加点方式に変えるだけで、驚くほど心が楽になり、良い出会いが引き寄せられます。

Q6. 相手のプロフィールで「ここはチェックしておくべき」という危険なポイント(ブラックリスト)はありますか?

A. 現場の経験上、以下の特徴を持つ男性のプロフィールには警戒してください。

  • 自己紹介文が「よろしくお願いします」の1行だけ:遊び目的、または婚活の真剣度が極めて低い。
  • 写真が高級車や高級時計、現金ばかり:投資詐欺、または承認欲求が異常に強いモラハラ気質の可能性大。
  • 「すぐに会いたいです」を設定している:ヤリモク、または体目的のスピード勝負を仕掛けている。
  • プロフィールの年齢と見た目にあまりに乖離がある:年齢詐称や、何年も前の写真を使っている嘘つきの可能性。

こうした男性に無駄な時間と感情を使わないよう、違和感を覚えたら即座にブロックする強さを持ちましょう。

 

まとめ:勘違いの高望みを捨てた瞬間、あなたの「本当の婚活」が始まる

ここまで、マリッシュで苦戦する40代女性のプロフィールの現実、高望みに陥る心理メカニズム、そして現場での劇的な改善アプローチまでをお話ししてきました。

厳しいことをたくさん申し上げましたが、私があなたに伝えたいのは「諦めなさい」ということではありません。**「間違った高望みと自己満足のプロフィールを捨て、正しい努力をすれば、40代・バツイチからでも絶対に幸せな結婚はできる」**ということです。

婚活市場での「高望み」とは、単に年収や年齢の条件が高いことだけを指すのではありません。**「自分は傷つきたくない、条件も譲りたくない、でも相手には自分を包み込んで幸せにしてほしい」という、相手への過度な依存と身勝手な態度**こそが、本当の意味での「痛い高望み」なのです。

過去の成功体験や「自分はこうあるべきだ」というプライドは、一度脇に置いてみてください。そして、目の前の男性に何を提供できるか、どうすればお互いに心地よい時間を過ごせるかという「謙虚な愛」を持ってプロフィールを書き換えてみてください。

あなたの意識が変わり、プロフィールが変われば、引き寄せる男性の質は劇的に変わります。マリッシュには、あなたのその一歩を待っている誠実な男性が必ずいます。今日から、痛い自分を卒業し、心から愛され選ばれる素敵な女性としての第一歩を踏み出しましょう。私は現場から、あなたの幸せな再婚と未来を心から応援しています!

 

 

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