アラフォー世代の婚活において、「家庭を築きたい」「子どもを持ちたい」という願望をどう伝えるかは非常にデリケートなテーマです。
特にマッチングアプリOmiaiでは、プロフィールやメッセージの一言が、相手の印象を大きく左右します。
ストレートに言いすぎると“重い”と思われ、逆に隠しすぎると“真剣度が伝わらない”。
このバランスの取り方に、多くのアラフォー女性が悩んでいるのです。
◆アラフォー婚活で「家庭願望」を伝えることの難しさ
婚活市場では、「結婚願望があること」を示すのは当たり前になっていますが、「家庭を持ちたい」「子どもを育てたい」といった具体的な希望を伝えると、相手の反応が急に冷たくなることがあります。
特にOmiaiのように真剣度の高いマッチングアプリでは、相手も現実的に将来を考えているため、言葉の重みを敏感に感じ取るのです。
しかし、心理学的に見ると、実は「将来像を明確に語る人ほど信頼される」傾向があります。
問題は伝え方。つまり「希望」と「圧力」を混同してはいけない、ということです。
●心理学的ポイント：「自己開示の信頼効果」
心理学の研究では、適切な自己開示（＝自分の考えや希望を伝えること）は、信頼形成に非常に効果的だとされています。
ただし、“タイミング”と“トーン”が重要です。
出会ってすぐに「子どもが欲しい」と言うと、相手はプレッシャーを感じてしまいます。
ですが、「将来は家庭を持てたらいいな」など、柔らかく表現すると、共感を呼びます。
この違いが、婚活の明暗を分けるのです。
◆ステップ①：「家庭願望あり」を自然に伝えるプロフィール文の書き方
Omiaiのプロフィールは、最初の印象を決める非常に重要な場所です。
そこで“家庭願望あり”を押しつけがましくなく伝えるためには、次の3つのポイントを押さえましょう。
●ポイント1：家庭＝温かい時間というイメージで表現する
「結婚して家庭を持ちたい」ではなく、「一緒に温かい時間を過ごせる人と出会えたら嬉しい」と書くだけで印象が変わります。
言葉のトーンが“目的”から“感情”へと変わることで、重さが軽減されるのです。
●ポイント2：子どもを「将来の希望」として描く
「子どもが絶対に欲しいです」と書くと、条件のように聞こえます。
代わりに、「子どもと笑いながら過ごすような家庭に憧れます」といった“ビジョン表現”を使いましょう。
感情を共有できる言葉は、相手の共感を引き出します。
●ポイント3：現実的な視点を添える
アラフォー女性がリアリティを持って語るほど、男性は安心します。
「無理のないペースで信頼関係を築いていける方と出会いたいです」と書くことで、
“焦っていない大人の落ち着き”が伝わり、誠実な印象を与えられます。
◆例文：好印象を与えるプロフィール文サンプル
「仕事もプライベートも大切にしながら、穏やかな関係を築ける方と出会いたいと思っています。
将来的には、家庭を持ってお互いを支え合える関係を目指せたら嬉しいです。
無理せず、自然なペースで仲良くなれたらいいですね。」
この文面のポイントは、「家庭願望」を“共に作る未来”として語っていること。
そして「支え合う」「自然なペース」という言葉が、アラフォー婚活に必要な“落ち着き”と“誠実さ”を演出しています。
◆ステップ②：メッセージで「家庭観」をにじませる会話術
プロフィールで好印象を与えた後は、メッセージのやり取りで“あなたの価値観”をさりげなく伝えていくことが重要です。
Omiaiのやり取りでは、いきなり結婚の話をするのではなく、「日常」や「考え方」を通して家庭観を共有するのがコツです。
●会話例1：家庭的な価値観を自然に伝える
「休日は家でのんびり過ごすのが好きです。家の中が落ち着くと心も整う気がします。」
→この一文に、“家庭的で穏やかな人柄”が伝わります。
●会話例2：相手に家庭観を引き出す質問
「お休みの日はどんなふうに過ごすのが好きですか？」
「家で過ごす時間って大事ですよね。理想の休日ってどんな感じですか？」
→質問を通じて、相手の家庭観や生活感を自然に知ることができます。
●心理学的ポイント：「共感は信頼を生む」
相手の返答に対して、「わかります」「私も同じです」と共感を返すことで、相手の脳内では“自分と価値観が似ている”と錯覚が生じます。
これを「類似性効果」と呼びます。
婚活では、この心理を活用することで、短期間でも信頼を築きやすくなるのです。
◆Q&A：よくある悩みと回答
Q1：「家庭願望あり」と書くと、男性が引くのでは？
A1：いいえ、むしろ誠実に伝えることが信頼を生みます。
Omiaiは結婚を真剣に考えるユーザーが多いため、“家庭を持つ未来”を想像できる女性は好印象です。
ただし、「絶対に」「すぐに」などの強い言葉は避け、柔らかく描くのがコツです。
Q2：子どもの話題を出すタイミングは？
A2：初期段階では避けましょう。
まずは「生活の価値観」や「休日の過ごし方」など、日常的な話題から始めて、
信頼関係ができた後に自然に話を広げる方が効果的です。
心理的安全性がある状態での自己開示こそが、誠実な印象を作ります。
Q3：バツイチや子どもがいる場合はどう伝える？
A3：正直に、そして前向きに伝えるのが最も良い方法です。
たとえば、「過去の経験を通して、より家庭を大切にしたいと思うようになりました」と表現すれば、
誠実さと成長の両方を印象づけられます。
◆体験談①：42歳女性・“家庭願望”を出したら逆にモテた話
「家庭的な女性」をアピールすると重いと思っていたという42歳のNさん。
しかし、ある日プロフィールを少し変えただけで、いいね数が急増したそうです。
Nさんの変更前：
「結婚を前提にお付き合いできる方を探しています。」
Nさんの変更後：
「お互いを思いやれる関係を大切にしています。
将来的には、笑顔が絶えない家庭を築けたら嬉しいです。」
この変化だけで、Omiaiでのマッチング数が3倍に。
彼女曰く、「柔らかく書いたことで、相手が構えずにメッセージをくれるようになった」とのこと。
言葉のトーンひとつで、印象が大きく変わる好例です。
◆ステップ③：「子どもが欲しい」を押しつけず伝える言葉
子どもを持ちたいという気持ちは、婚活において大切な要素です。
しかし、条件のように話してしまうと、相手にプレッシャーを与えてしまいます。
ポイントは、“希望”として語ること。
そして、“未来を一緒に作る”というニュアンスを添えることです。
●会話例
「将来的に、子どもがいる生活も素敵だなと思っています。」
「子どもと過ごす温かい時間に憧れがあります。」
→これらの表現は、“理想像”として伝えているため、押しつけがましさを感じさせません。
●心理学的裏づけ：「共通未来のイメージング」
人は、他者と同じ未来を想像したときに強い親近感を覚える傾向があります。
婚活では、相手と共に“未来を想像する”ことが、愛着を育む第一歩となるのです。
だからこそ、希望を語る際には「私が欲しい」ではなく、「一緒に築けたら嬉しい」と添えることが効果的です。
次回は、第2回目（後半）として、
「家庭的な印象を作るメッセージ例」「実際に結婚に至ったOmiai体験談」
「心理学的に見る“安心を与える会話パターン”」を詳しく解説します。
◆ステップ④：家庭的な印象を作るメッセージ術
婚活アプリでのメッセージでは、言葉遣いひとつで印象が劇的に変わります。
「家庭的」「落ち着いている」「一緒にいて安心できそう」と思われる言葉選びは、アラフォー婚活において非常に重要です。
では、どのようなメッセージが“安心感”を与えるのでしょうか。
●ポイント1：日常の温かさを伝える
「最近、家でハーブティーを飲みながら映画を見るのが癒しです。」
「お弁当を作るのが好きで、彩りを考える時間が楽しいです。」
こうしたメッセージには、穏やかな生活のイメージが宿ります。
“家庭を大切にできる人”という印象を自然に与えられるのです。
●ポイント2：感情のトーンを“柔らかく”する
メッセージでありがちなNG例は、無意識のうちに“事務的”になることです。
「了解しました」「そうですね」だけでは、冷たい印象を与えてしまいます。
代わりに、「そうですね、私もそう思いました！」や「素敵ですね、そういう時間っていいですよね」といった柔らかい表現を意識しましょう。
人は、温かみのある言葉をくれる相手に心を開きやすくなります。
●ポイント3：過去より“これから”を語る
婚活では、「過去の恋愛」よりも「これからの生き方」に焦点を当てるのが効果的です。
「これからは、穏やかで笑いの多い関係を築けたらいいなと思っています。」
といった未来志向の言葉を使うことで、前向きで成熟した印象を与えることができます。
◆体験談②：アラフォー女性が“家庭願望”を前向きに伝えて成功した例
45歳・シングルのYさんは、長年恋愛から遠ざかっていたものの、Omiaiをきっかけに真剣交際に発展した経験を持っています。
彼女は当初、「家庭的な話をすると引かれるのでは？」と不安を抱えていました。
しかし、実際には“その誠実さ”が決め手になったと言います。
「私は、プロフィールに“誰かと笑いながらご飯を食べられる時間を大切にしたい”と書いたんです。
それがきっかけで、相手の方が『そういう時間って本当にいいですよね』とメッセージをくれて。
最初から“温かい家庭を作りたい”という価値観でつながれたのが良かったと思います。」
このように、直接的に“結婚”“子ども”というワードを出さなくても、家庭をイメージさせる表現で十分に伝わるのです。
婚活では、「伝える」よりも「感じさせる」ことが大切だと、Yさんの体験は教えてくれます。
◆ステップ⑤：心理学的に見た“安心を与える会話パターン”
婚活において「安心できる人」は、最も人気が高いタイプです。
では、人が“安心感”を覚える会話とはどんな特徴があるのでしょうか。
心理学的に分析すると、次の3つのポイントが浮かび上がります。
①テンポを合わせる（ペーシング効果）
相手のメッセージの長さや返信のタイミングを自然に合わせることで、無意識のうちに「気が合う」と感じてもらえます。
これを心理学ではペーシングと呼びます。
無理に話題を作らず、テンポを揃えることが“相性の良さ”を印象づける鍵です。
②感情を共有する（ミラーリング効果）
「それ嬉しいですね」「私もそういう瞬間って大好きです」といった感情表現を使うことで、相手の気持ちに寄り添えます。
感情を映し返す会話は、恋愛における親近感を高める最も有効な手法です。
③相手の価値観を尊重する（承認欲求の充足）
人は、自分の考えを否定されずに受け止められると、「この人とは長く付き合える」と感じます。
たとえば、「そういう考え方、素敵ですね」「その発想、共感します」と伝えるだけで、安心と信頼が育まれます。
◆体験談③：結婚につながったOmiaiの成功エピソード
38歳でOmiaiに登録したTさんは、プロフィールに「家庭を大切にできる関係を築きたい」と書いていたそうです。
最初は「そんな真面目なこと書いたら、相手が寄ってこないかも」と思ったものの、結果は逆。
出会った相手は彼女の“誠実さ”に惹かれ、半年後にプロポーズされました。
「お互い、最初から結婚を意識していたので、無駄な駆け引きがなくて楽でした。
子どもの話も早めにできて、信頼関係が深まりました。
“家庭願望”を隠さなかったことが、良い結果を引き寄せたんだと思います。」
この体験談が示すように、“誠実に伝える勇気”こそ、アラフォー婚活の最大の武器です。
表面的なモテよりも、価値観の一致が重要な年代だからこそ、「本音で向き合う」姿勢が結果を変えます。
◆ステップ⑥：Omiaiで“家庭願望あり”を伝える際のNGパターン
婚活で失敗してしまう人には、いくつか共通点があります。
特に“家庭願望”を表現する際に避けるべきNG例を知っておくことで、誤解やすれ違いを防げます。
NG1：「結婚＝ゴール」と書く
「早く結婚したい」「結婚が最終目標です」といった表現は、相手に“焦り”を感じさせてしまいます。
結婚はゴールではなく“スタート”であるという視点を持ちましょう。
「結婚後もお互いを尊重し合える関係を築けたら嬉しいです」と書くだけで、印象がまったく変わります。
NG2：「条件」を並べる
「年収」「職業」「家族構成」などをプロフィールに具体的に書きすぎると、相手は“選別されている”と感じます。
結婚に現実的な条件があるのは当然ですが、それを前面に出すよりも「価値観」「人柄」に焦点を当てる方が成功率は高くなります。
NG3：「理想が高すぎる」発言
「優しくて頼りがいがあって経済的にも安定している人がいい」といった理想の羅列は、アラフォー婚活では避けたい表現です。
書くなら、「お互いを思いやれる関係を築ける方」とまとめる方が現実的で誠実な印象になります。
◆ステップ⑦：婚活の心理学応用編
アラフォー女性の婚活成功率を上げるには、心理学的な視点が非常に有効です。
特に次の3つの心理テクニックを活用すると、相手との距離がぐっと縮まります。
①「好意の返報性」を意識する
人は、自分を好意的に見てくれる相手を好きになる傾向があります。
メッセージで「お話ししていると落ち着きます」「価値観が近いと感じます」などの言葉を添えると、相手の心が動きやすくなります。
②「ギャップ効果」で印象を強める
「仕事ではしっかりしているけど、家ではゆったり過ごすのが好きです」
といったギャップを見せることで、人間味が増し、親近感を得やすくなります。
特にOmiaiでは、“完璧すぎない女性像”が人気です。
③「自己一致」で信頼を得る
プロフィールと実際の会話内容が一致している人は、信頼されやすいという研究結果があります。
言葉と行動が一致していると、「この人は誠実だ」と無意識に感じるのです。
◆まとめ：「家庭願望」を隠さず、温かく伝えることが信頼を生む
婚活で最も大切なのは、「自分の価値観を素直に伝える勇気」です。
特にアラフォー世代では、結婚や家庭への想いを包み隠さず語ることで、
“本気の出会い”を引き寄せることができます。
- プロフィールでは「温かい未来」を描く
- メッセージでは「家庭観」をにじませる
- 子どもへの希望は「共に築く未来」として表現する
- 焦らず、共感と信頼を育てる
Omiaiは、真剣に結婚を考えている人が集まるアプリです。
だからこそ、「家庭を大切にしたい」という想いを恐れずに伝えましょう。
その誠実さこそが、あなたにぴったりの相手を引き寄せる最強の魅力になります。
◆最後に：編集部からのアドバイス
婚活は、自分を売り込む場所ではなく、“自分を理解してもらう場”です。
無理に若さや完璧さをアピールする必要はありません。
むしろ、アラフォーだからこそ持っている落ち着きや優しさが、真剣な男性の心に響きます。
「家庭を持ちたい」と語ることは、重いことではなく、あなたの誠実さの証なのです。
今日のあなたの一歩が、未来の家庭への扉を開くかもしれません。
恥ずかしがらずに、あなたの“本音”をOmiaiで伝えてみましょう。
―アラフォー婚活ラボ 編集部