こんにちは。「アラフォー婚活ラボ」編集部です。今回は、婚活アプリ「アンジュ（Ange）」を活用して、バツイチ女性が信頼されるプロフィールを作る方法をテーマにお届けします。
現代の婚活は、もはやリアルな出会いの場よりも「オンライン婚活」が主流。特に30代後半から40代の再婚希望者にとって、アプリを使うことは決して珍しいことではなくなりました。とはいえ、「離婚歴があると不利なのでは？」という不安を抱く方も多いでしょう。
実際、バツイチ女性の多くが抱えるのは「どう見られているか」という問題です。しかし、心理学的に見れば、正しい情報の出し方を工夫すれば「信頼されるプロフィール」に変わります。アンジュの特徴を活かしながら、自分の強みを引き出すことが可能です。
1. 婚活アプリ「アンジュ」とは？特徴とアラフォー女性との相性
アンジュは、30代〜40代の男女をメインターゲットにした婚活アプリで、他の若年層向けアプリと違って「結婚を前提にした出会い」に特化しています。アラフォー女性が利用するには非常に相性の良いサービスです。
利用者の多くは、過去に結婚経験のある人や、恋愛よりも「人生のパートナー」を求める人が多いため、バツイチという経歴もむしろ“誠実さ”や“現実的な考え”としてプラスに受け取られることがあります。
心理学的視点から見た「バツイチの魅力」
心理学的に、人は「失敗経験から学ぶ人」に信頼を感じる傾向があります。つまり、離婚経験を隠さず、どう向き合い、何を学んだかを素直に語ることで、相手は「この人は誠実だ」と感じやすくなるのです。
ポイントは、過去の失敗を「反省」ではなく「成長の物語」として表現することです。
2. 信頼されるプロフィール文の書き方
婚活アプリのプロフィールは、第一印象を決定づける最も重要な要素です。特にアンジュでは、プロフィール文が丁寧で誠実なほどマッチング率が高い傾向があります。
（1）プロフィール冒頭は“誠実な自己紹介”から
たとえば、次のような書き出しが効果的です。
「はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。再婚になりますが、これまでの経験を通して“お互いを尊重し合える関係”を築きたいと思っています。」
この一文だけで、「離婚歴あり＝ネガティブ」ではなく「人生経験を糧にしている誠実な人」という印象を与えられます。
（2）過去より“これから”を語る
婚活心理学の研究では、「未来志向の発言をする人ほど信頼されやすい」というデータがあります。つまり、「離婚の理由」を詳しく語るより、「これからどんな家庭を築きたいか」を具体的に描く方が効果的なのです。
例えば次のように書き換えましょう。
×：「性格の不一致で離婚しました」
〇：「価値観を大切にしながら、温かい家庭を築ける方と出会いたいです」
（3）アンジュでは“写真の印象”がプロフィールの半分を占める
アンジュの男性ユーザーにヒアリングした結果、プロフィール写真の印象が「信頼できる人かどうか」の判断基準になっていることが分かりました。心理学ではこれを「初頭効果」と呼びます。最初に与えた印象が、その後の評価を大きく左右するのです。
おすすめの写真は、以下のような特徴を持つものです。
- 自然光の中で笑顔を見せている写真
- 全身写真を1枚含める（身長感や雰囲気が伝わる）
- 過度な加工は避ける（リアル感が信頼を生む）
- 背景に生活感がありすぎない（清潔感が大切）
3. バツイチ女性がやりがちな“信頼を失う”NGプロフィール
実は、誠実さを伝えようとするあまり、逆効果になるケースもあります。以下は心理学的に見て「避けた方が良い」表現例です。
（1）ネガティブな言葉の多用
「もう失敗したくない」「傷つきたくない」「慎重にいきたい」などの言葉は、本人の真剣さを示しているつもりでも、読む側にとっては「重い印象」を与えます。
アンジュでは、ポジティブな言葉の方が圧倒的に共感を得やすい傾向があります。
（2）理想条件を細かく書きすぎる
婚活ではつい「希望条件」を具体的に書きたくなりますが、年収や外見などを細かく書くと「高望み」「現実を見ていない」と感じられてしまいます。信頼を得たいなら、条件ではなく「価値観」を中心に書くのがポイントです。
×：「年収600万円以上の方が希望です」
〇：「お互いに努力し合い、支え合える関係を築ける方と出会いたいです」
4. 実際にアンジュで成功した体験談：バツイチ40歳・Yさんのケース
ここで、実際にアンジュで再婚を果たした40歳のYさんの体験談を紹介します。
Yさんは、離婚後3年を経て婚活を再開しました。当初は他のアプリを利用していましたが、「年齢や離婚歴で敬遠されることが多い」と感じ、アンジュに登録。最初の1か月は反応が薄かったものの、プロフィールを見直したことで状況が一変しました。
Yさんの改善前プロフィールの特徴
- 「離婚経験がありますが、もう失敗したくありません」など防御的な表現
- 写真はマスク姿や自撮りのアップが多い
- 希望条件に「年上の安定した方」など具体的すぎる記述
改善後のポイント
- 離婚経験を「人生の転機」としてポジティブに表現
- 自然光で笑顔の写真に変更
- 「お互いを思いやり、笑顔で過ごせる関係に憧れます」と価値観中心に変更
結果、プロフィール修正から2週間で「いいね」が3倍に増え、最終的に同世代の男性とマッチング。半年後には再婚に至りました。
Yさんはこう語ります。
「離婚歴を“隠すもの”から“自分の経験の一部”と捉え直したことで、気持ちも前向きになれました。アンジュは真面目な方が多く、プロフィールをしっかり書くほど結果が出やすいと思います。」
5. 信頼されるプロフィールを作る心理テクニック
心理学では、信頼を得るための3つの要素があるとされています。それが「一貫性」「誠実性」「共感性」です。アンジュで成功している人の多くが、これらを自然に取り入れています。
（1）一貫性：言葉と行動を揃える
プロフィールで「明るく前向き」と書いているのに、メッセージで暗い話題ばかりだと矛盾が生じます。一貫性を持たせることが信頼構築の第一歩です。
（2）誠実性：隠さず、誇張しない
過去をすべて話す必要はありませんが、重要な情報（離婚歴や子どもの有無など）を意図的に隠すと、後々「信用できない」と思われてしまいます。最初から誠実に伝えることで、安心感を与えられます。
（3）共感性：相手の立場を想像する
相手が読みながら「この人と話してみたい」と思えるプロフィールには、“共感”が存在します。「相手が求めている安心感」を意識して文章を作りましょう。
例えば、「一緒に料理をしたり、休日に散歩したりできる関係に憧れます」といった表現は、共感性を高める典型です。
6. マッチング後に差が出る！信頼を育てるメッセージ術
アンジュでマッチングしてからの「最初のメッセージ」は、今後の関係を左右します。心理学的には、人は最初の3往復のメッセージで「この人と続けるかどうか」を無意識に判断すると言われています。
（1）最初の一言は“感謝＋共通点”で始める
たとえば次のように送ると好印象です。
「マッチングありがとうございます。プロフィールを拝見して、私も映画やカフェ巡りが好きなので、ぜひお話ししてみたいと思いました！」
心理学では、「類似性の法則」と呼ばれる現象があります。自分と似た部分を感じる相手には自然と好感を持ちやすくなるため、共通点を意識的に取り入れるのが効果的です。
（2）返信率が高まる“質問の仕方”
会話が続く人と続かない人の違いは、「質問の種類」にあります。相手を深く理解する“オープンクエスチョン”を使うことで、自然と会話が広がります。
- ×：「休日は何してますか？」（単純で終わりやすい）
- 〇：「休日にリフレッシュしたいときは、どんな過ごし方をされますか？」（感情を引き出せる）
このように感情や価値観を引き出す質問を使うと、「会話が楽しい」と感じてもらいやすく、信頼関係の土台が作れます。
（3）丁寧すぎると“他人行儀”になる
真面目なバツイチ女性ほど、丁寧すぎるメッセージを書いてしまいがちです。ところが、あまりにも形式的だと「距離がある」「壁を感じる」と思われてしまいます。
おすすめは、敬語7割＋自然な口調3割のバランス。適度に「〜ですよね」「わかります」といった柔らかい言葉を交えると、親しみやすくなります。
7. 婚活疲れを防ぐための“メンタルマネジメント”
婚活では「いい人が見つからない」「返信が来ない」といったストレスが積み重なります。心理学では、これを“婚活バーンアウト”と呼び、心が疲弊することで婚活自体を辞めてしまう人も少なくありません。
（1）ネガティブ思考の連鎖を断つ「メンタルリセット法」
婚活がうまくいかないと、「私はもうダメかも」と自分を責めがちですが、これは「自己否定ループ」と呼ばれる心理的罠です。対策としては、日々の中に「婚活以外の楽しみ」を意識的に取り入れること。
- 週末は好きな映画を観る
- 友人とカフェで過ごす
- 小さな趣味を持つ（読書・散歩・料理など）
これにより、脳が「快」の感情を感じやすくなり、婚活のストレスが緩和されます。
（2）“他人と比較しない”ことが信頼される秘訣
他の人が結婚した話を聞くと焦ってしまうものですが、婚活心理学では「比較ストレス」は自己評価を下げ、行動のモチベーションを奪う最大の要因とされています。
大切なのは、「過去の自分」と比べて少しでも前進しているかを基準にすることです。プロフィールを改善できた、メッセージを送れた、そんな小さな進歩を積み重ねることで、自信と信頼が育ちます。
8. 実践Q&A：バツイチ女性の婚活リアル相談室
ここからは、実際に多く寄せられる質問に答える形で、アンジュ婚活の実践的なポイントを紹介します。
Q1. 「子どもがいること」はどの段階で伝えるべき？
A. プロフィールに最初から正直に記載するのがベストです。心理学的には、“早期開示”の方が信頼を生みやすい傾向があります。後から話すと「隠していた」と誤解されるリスクがあるため、自然な形で最初に触れておきましょう。
「子どもが一人おりますが、現在は実家のサポートを受けながら前向きに生活しています。」
このように、ポジティブに伝えることで印象が大きく変わります。
Q2. 離婚理由を聞かれたらどう答えればいい？
A. 詳細を語る必要はありません。心理学の“印象管理理論”によれば、過去のネガティブ要素を最小限に留め、未来に焦点を当てることで、好感度が高まります。
「お互いの価値観が違ってしまいましたが、その経験から“相手を尊重する大切さ”を学びました。」
この答え方は、誠実さと前向きさの両方を伝える理想的な例です。
Q3. メッセージが途切れてしまった時はどうすれば？
A. 焦って追いメッセージを送るのは逆効果。少し時間を置いてから、相手の関心を再び引く“話題リブート法”を使いましょう。
「この前お話ししていたカフェ、週末に行ってきました。おすすめしてくださったスイーツが本当に美味しかったです！」
このように軽い報告を挟むと、自然に会話が再開しやすくなります。
Q4. 年齢差がある相手との会話が続かない…
A. 年齢差による壁は、話題選びで解消できます。「共通の経験」や「価値観」に焦点を当てるのがコツです。世代が違っても「安心できる関係性」を意識すれば、共感を生み出せます。
「最近は音楽の好みも多様ですね。私は昔の曲が好きなんですが、〇〇さんはどんなジャンルを聴かれますか？」
このように“共通点を探す質問”を続けることで、距離を自然に縮められます。
9. 婚活の“信頼構築プロセス”を理解する
心理学者エリック・バーンの交流分析によると、人間関係の信頼は「親近感 → 共感 → 安心 → 尊敬 → 信頼」の5段階を経て形成されます。婚活においても、この順序を意識することで自然に良い関係が築けます。
- 親近感：共通の趣味や話題で親しみを持つ
- 共感：相手の気持ちに寄り添う
- 安心：一貫した態度で接する
- 尊敬：相手の価値観を認める
- 信頼：誠実なやり取りが続く
このプロセスを急がず丁寧に進めることが、アンジュでの成功のカギです。
10. 成功者の共通点：プロフィールを「自己PR」ではなく「対話の入口」として使う
アンジュで再婚を果たした人たちに共通しているのは、プロフィールを「自分をアピールする場所」ではなく、「会話を始めるきっかけ」として使っている点です。
プロフィール文の目的は、完璧に見せることではなく、「この人と話してみたい」と思わせること。だからこそ、余白のある言葉遣いが効果的です。
「旅行が好きですが、まだ行けていない場所も多いです。おすすめの場所があれば教えてください。」
→ このような“会話の余地”を残すと、相手が返信しやすくなります。
11. アンジュ婚活における再婚のリアル
アンジュは、バツイチ・再婚希望者が多いアプリです。実際の利用者アンケートでも、「離婚歴がある人に理解がある」「真剣な出会いが多い」といった意見が多数を占めます。
中には、離婚歴を共有することで逆に安心感が生まれるケースもあります。ある男性ユーザーはこう話しています。
「自分も離婚経験があるので、過去のことを理解し合える人が理想です。アンジュではそういう出会いが多いですね。」
このように、アンジュは“過去を共有できる場”としての安心感が強く、バツイチ女性にとって非常に適した環境と言えるでしょう。
12. 婚活成功者が実践している「3つの信頼ルール」
（1）“本音”を伝える勇気を持つ
本音を隠すと、信頼関係は築けません。「今は焦っていないけれど、きちんと向き合える人と出会いたい」と素直に伝えることで、誠実さが伝わります。
（2）“タイミング”を焦らない
婚活では、進展が早い方が良いと思われがちですが、心理学的には“信頼形成には時間が必要”です。相手とのテンポを合わせることが、結果的に長続きする関係を生みます。
（3）“自分を責めない”
マッチングが少ない日も、返信が来ない時も、それは「合う人ではなかった」だけのこと。自分を責める必要はありません。信頼される人は、まず自分自身を信頼できる人なのです。
13. 最後に：バツイチ女性こそ、信頼で婚活を制す
婚活において、最も強い武器は「若さ」でも「容姿」でもなく、「信頼」です。アンジュでは、プロフィールの丁寧さやメッセージの誠実さが結果に直結します。
バツイチ女性は、すでに人生経験を積み、人の痛みや優しさを知っている存在。その深みこそが、最も魅力的な“信頼資産”なのです。
離婚を「失敗」ではなく、「自分を成長させた時間」と捉えることで、プロフィールは輝きを放ちます。あなたが誠実に自分を伝えることで、きっと誰かが「この人となら」と思ってくれるはずです。
まとめ
- アンジュはアラフォー・バツイチ女性に最適な婚活アプリ
- 離婚歴は「誠実さ」としてプラスに転じる
- プロフィールは「自己紹介」よりも「対話の入口」に
- 心理学的テクニックで信頼を構築する
- 焦らず、自然体で続けることが成功の鍵
婚活は一人では続けにくいものですが、正しい方法と心の持ち方で、確実に前へ進めます。アンジュでの出会いを、あなたらしい幸せへとつなげてください。