タップルでの“初マッチ”を逃さない！メッセージの第一声テンプレ集

こんにちは、アラフォー婚活ラボ編集部です。今回は、マッチングアプリ「タップル」で初めてマッチした相手にどんなメッセージを送ればいいのか、心理学的な観点と実体験に基づいて徹底解説します。

「マッチしたのに、最初のメッセージが続かない」「せっかくの出会いがすぐに途絶える」——そんな経験をしている方は多いのではないでしょうか？

実は、タップル婚活の成功率は「最初の3往復」で決まると言われています。特に“第一声”は、あなたの印象を左右する最大の分岐点です。

この記事では、アラフォー世代の女性・男性がリアルに使える「第一声テンプレート集」と「心理学的なメッセージ術」を紹介します。さらに、実際にタップルで結婚した人の体験談や、よくある失敗例もあわせてお伝えします。

1. タップルの“初マッチ”で8割が返信しない現実

まず知っておきたいのが、タップルの返信率の現実です。データによると、マッチした相手の約80％が「最初のメッセージに返信しない」と言われています。理由はシンプルで、「印象に残らない」「会話が広がらない」「自分が本命でないと感じる」からです。

心理学的に、人は“最初の3秒”で相手の印象を判断します。つまり、最初のメッセージが「定型文」や「ありきたり」だと、次に進む可能性は一気に下がります。

特にアラフォー世代では、若い世代のようにテンポの早いメッセージ文化に慣れていない人も多く、「何を書けばいいか分からない」と悩むケースが多いのです。

2. 第一声で印象をつかむ心理学的メッセージ術

第一声で重要なのは、「安心感」と「親しみやすさ」を伝えることです。これは心理学でいう「初頭効果」と「親近効果」を応用した方法です。

具体的には、以下の3ステップを意識しましょう。

• ①名前を呼ぶ：人は自分の名前を呼ばれると親近感を感じます（“ネーム・コーリング効果”）。
• ②共通点を触れる：プロフィールの中にある趣味や食べ物など、共通点を話題にします。
• ③相手への質問で締める：一方的な挨拶ではなく、質問を添えることで返信のきっかけを作ります。

この3つを組み合わせることで、相手の心に“会話したい”という気持ちを生み出すのです。

3. シーン別・第一声テンプレート集

ここでは、アラフォー世代のタップルユーザーが実際に使える第一声テンプレを、男女別・目的別に紹介します。

◆共通の趣味がある場合

• 「〇〇さんもカフェ巡りが好きなんですね！私も休日によく新しいお店を探してます。最近行って良かったお店ありますか？」
• 「写真に写ってたパンケーキ美味しそうでした！スイーツ好き同士、話が合いそうですね。」

◆プロフィール写真を褒める場合

• 「〇〇さんの笑顔が素敵だなと思って、いいねしました！撮影場所はどこですか？」
• 「すごく雰囲気のある写真ですね。写真って誰かに撮ってもらう派ですか？」

◆真面目な婚活目的の場合

• 「プロフィールを読んで、価値観が似ているなと感じました。私も穏やかな関係を築ける方と出会いたいです。」
• 「初めまして。真剣に出会いを探している方のようで安心しました。お休みの日はどんな過ごし方をされてますか？」

◆ユーモアを交えたい場合

• 「マッチありがとうございます！運命の“スワイプ”に感謝です（笑）」
• 「プロフィールに“映画好き”ってありましたが、最後に観た映画は何でした？」

このようなメッセージは、「自分を知ってほしい」よりも「相手に関心を持っている」という姿勢が伝わるのがポイントです。

4. 実際に続いたメッセージ例（成功ケース）

実際の婚活者の体験談から、うまく会話が続いたメッセージの流れを紹介します。

【ケース1】42歳・女性／会社員

彼女は、共通の趣味「登山」をきっかけにマッチしました。最初のメッセージは「プロフィール写真の山、もしかして高尾山ですか？」。すると相手から「そうです！登山仲間が撮ってくれました」と返信。そこから、「今度一緒に登りましょう」という流れになり、3か月後には交際スタートしました。

【心理学ポイント：相手の写真や投稿にコメントすることで、“自分を見てくれている”という安心感を与えられる。これは「承認欲求」を満たす効果があり、返信率が上がる。]

【ケース2】45歳・男性／公務員

相手のプロフィールに「料理が好き」と書かれていたのを見て、「得意料理は何ですか？僕はカレーしか作れません（笑）」と送信。相手から「カレーでも立派です！私は煮込み料理が得意です」と返信があり、食の話題で盛り上がったそうです。

心理学ポイント：「少しの自己開示＋相手への質問」は鉄板パターン。自己開示によって親近感が生まれ、相手も自然に話しやすくなる。

5. 第一声で“やってはいけない”NG例

せっかくのマッチを逃してしまうNGメッセージも存在します。ありがちな失敗を3つ挙げておきましょう。

• ①挨拶だけで終わる：「初めまして！よろしくお願いします！」——これでは会話が広がりません。相手が返信に困ってしまいます。
• ②テンプレ感が強すぎる：「プロフィールを見ていいなと思いました」などは誰にでも送れる文。相手の個性に触れましょう。
• ③質問攻め：いきなり「どこに住んでますか？」「休日何してます？」と質問ばかりだと、尋問のように感じさせてしまいます。

特にアラフォー世代は「落ち着いた印象」を求められるので、テンションが高すぎるメッセージより、誠実で丁寧な言葉遣いが大切です。

6. 婚活心理学：返信率を上げる“ミラーリング効果”とは？

心理学的に、会話で好印象を与えるテクニックの一つに「ミラーリング効果」があります。これは、相手の言葉や表現を“さりげなく真似る”ことで、無意識に「この人とは気が合う」と感じさせる方法です。

たとえば相手が「映画が好き」と言えば、「私も映画好きです！」ではなく、「私も映画を観る時間が癒しになってます」と言葉のトーンや感情の方向性を合わせます。言葉をそのままコピーするのではなく、“感情レベルで合わせる”のがコツです。

また、メッセージの文末に「！」を多用せず、相手のテンションに合わせて使うことで、自然な共鳴が生まれます。

7. Q&A：よくある悩み相談

Q1：マッチしてもメッセージが返ってこないのはなぜ？

A1：原因は主に3つあります。「写真やプロフィールでの印象」「メッセージの内容が無難すぎる」「返信しやすい質問がない」。相手が答えやすい話題を作ることが大切です。たとえば「映画好きなんですね！最近観た中でおすすめありますか？」など。

Q2：どのタイミングでLINE交換をすべき？

A2：心理的距離が近づく前の交換は避けましょう。目安としては3日以上のやり取り、または「実際に会う話」が出てからがベスト。早すぎると警戒されます。

Q3：既読スルーされたら追いメッセージしていい？

A3：基本的には1回だけ様子を見ましょう。2日経っても返信がない場合、「お仕事お忙しいですか？またお話できるのを楽しみにしてます」と柔らかく送るのはOK。それ以上の追撃は逆効果です。

8. 実際の失敗談：40代女性・Mさんの場合

Mさんは最初のメッセージで「よろしくお願いします！」だけを送信。返信は一切来ませんでした。その後、筆者のアドバイスで「共通点＋質問」を取り入れたところ、返信率が劇的に改善しました。

成功メッセージ：「プロフィールに“猫好き”とありましたね！私も猫を2匹飼ってます。写真の子、かわいいですね！」

これだけで返信率は5倍以上にアップ。Mさんはその後、タップルで知り合った男性と半年で交際をスタートしました。

やはり、最初の一言で「自分が興味を持っている」ことを伝えるだけで、相手の反応はまったく変わります。

9. 実践で使える“返信が続く”第一声テンプレ10選

ここからは、実際にタップルで反応率が高かった第一声テンプレを目的別に10個紹介します。どれも心理学的に「共感」「安心」「好奇心」を刺激する構成になっています。

【テンプレ1：趣味をきっかけに】

「プロフィール見ました！私も旅行が大好きです。写真の場所はどこですか？すごく景色が素敵ですね！」

【テンプレ2：写真の印象を褒める】

「写真の笑顔が素敵で思わずいいねしました！とても優しそうな雰囲気ですね。」

【テンプレ3：食の話題で親近感を出す】

「プロフィールの“ラーメン好き”に共感です（笑）おすすめの店ありますか？私は最近担々麺にハマってます。」

【テンプレ4：落ち着いたトーンで誠実さを伝える】

「初めまして。プロフィールを読んで、誠実な印象を受けました。私も穏やかな関係を築ける方を探しています。」

【テンプレ5：軽めのジョークを交える】

「マッチありがとうございます！このご縁に乾杯ですね（笑）コーヒー派ですか？紅茶派ですか？」

【テンプレ6：共通点を強調】

「映画好きなんですね！私も週末に映画を観るのがリフレッシュ方法です。最近観た中で印象に残った作品はありますか？」

【テンプレ7：知的なトーンで会話を広げる】

「読書が趣味なんですね。私は最近ビジネス書を読むことが多いですが、小説のおすすめがあれば教えてください！」

【テンプレ8：天気や季節を利用して話題を作る】

「今日は寒いですね！温かい飲み物が恋しくなります。〇〇さんはコーヒー派ですか、それとも紅茶派？」

【テンプレ9：相手への“小さな共感”でスタート】

「プロフィールの“休日は家でまったり派”に共感しました！私もインドア派です。最近は家カフェにハマってます。」

【テンプレ10：感情を込めた第一声】

「プロフィールを読んで、価値観が似ているなと感じました。話してみたいなと思い、メッセージしました。」

これらはすべて、「相手を観察し、そこに自分の感情を添える」構成になっています。単なる挨拶ではなく、「あなたのことを見ていますよ」というメッセージが鍵です。

10. 心理学で分析する“続く会話”の法則

会話が途切れない人と、すぐ終わってしまう人の違いは、実は心理学的に明確です。それが「共感→自己開示→共感返し」のサイクルです。

• ①共感する：「わかります！」と一言添えることで、相手の気持ちを受け止める。
• ②自己開示する：「私も以前同じ経験をしました」と自分を少し見せる。
• ③共感返しを誘う：「〇〇さんはどう感じましたか？」と問い返す。

この流れを意識するだけで、会話が自然と深まり、「また話したい人」になることができます。

また、メッセージでは“感情を伝える言葉”を意識しましょう。たとえば、「楽しい」「癒される」「嬉しい」「安心する」といった言葉は、相手にポジティブな印象を残します。

心理学的に、人は「一緒にいると気分が良い人」との関係を長く続けたいと感じるため、ポジティブワードを使うことは非常に有効です。

11. 成功者のリアル体験談：43歳・女性Sさんのケース

Sさんは、タップルで婚活を始めた当初、メッセージが続かず悩んでいました。しかし、「相手中心の会話」に変えたことで状況が一変。わずか2か月で交際に発展しました。

初期のメッセージ：「はじめまして！よろしくお願いします！」

改善後：「〇〇さんのプロフィールに“お酒が好き”とあって共感しました！私もワインが好きで、たまに自宅で料理と一緒に楽しんでます。」

これに対して、相手から「いいですね！僕はビール派ですが、ワインも興味あります」と返信が。以降、毎日のようにやり取りが続き、3回目のデートで正式に交際スタート。

Sさんは、「最初のメッセージで“自分のことを見てくれた”と感じてもらうことが、何より大切」と語っています。

12. 失敗談から学ぶ“勘違いの高望み”

一方で、メッセージの段階でつまずくケースも多く見られます。その多くは「理想の高さ」や「相手を試すような言動」にあります。

たとえば、「年収が高い人がいい」「身長が高い人がいい」と条件ばかりを気にしてしまうと、言葉の端々に無意識な“選別意識”が出てしまいます。

心理学的には、人は「自分を評価してくれる相手」に惹かれる傾向があります。逆に「試されている」と感じた瞬間、距離を置きたくなるのです。

婚活成功者の多くは、「理想を捨てる」のではなく、「理想を柔らかく持つ」ことができています。つまり、「100点の相手」を探すのではなく、「心が落ち着く相手」を選んでいます。

13. タップル婚活におけるメッセージ戦略の最終結論

ここまで見てきたように、タップルでの初マッチを成功に導くには、次の3つのステップを意識しましょう。

1. 観察：相手のプロフィールをしっかり読む。
2. 共感：共通点や気づきをもとにメッセージを構成。
3. 感情：ポジティブな言葉で温かさを伝える。

これを“3Cメソッド”と呼びます。
（Check＝観察、Connect＝共感、Communicate＝感情）

この3つの流れを意識するだけで、メッセージの質が格段に向上し、返信率・交際率が上がります。

14. Q&A：メッセージを続けるための細かいテクニック

Q1：相手がそっけない返事をしてくるときの対処法は？

A1：無理に盛り上げようとせず、相手のペースに合わせましょう。たとえば「お忙しい時期ですか？無理せずゆっくり話せたら嬉しいです」と余裕を見せると、相手が安心します。

Q2：返信が来たけど、何を書けばいいかわからない！

A2：焦らず「共通点」か「質問」で返すのが基本です。例：「私も映画好きです！どんなジャンルをよく観ますか？」シンプルでも十分印象に残ります。

Q3：タップル内でどこまで親密になっていい？

A3：早い段階で恋愛トークをしすぎると、軽く見られる可能性があります。最初は“共通の話題”で関係を築き、信頼が生まれてから“恋愛観”に触れるのが自然です。

15. 成功率を上げる「タイミングと継続力」

タップルで成功する人は、単にメッセージが上手い人ではありません。「タイミング」と「継続力」を持っている人です。

婚活心理学では、“フット・イン・ザ・ドア効果”という概念があります。これは「小さな成功体験の積み重ねが、大きな成果を生む」という理論です。

メッセージが返ってこなくても、落ち込む必要はありません。10通送って1通返ってくるだけでも、それは立派な前進です。重要なのは「次もチャレンジしよう」という前向きさです。

16. 編集部が推奨する「メッセージ前の3チェック」

最後に、送信前に確認してほしい“3つのチェックポイント”を紹介します。

1. 誤字・脱字チェック：小さなミスが信頼感を損ねることがあります。
2. 相手の名前の確認：名前を間違えるのは最悪のNG。特にコピペ時に注意。
3. トーンチェック：自分が送られて嬉しいか？を基準にする。

この3つを守るだけで、あなたのメッセージの印象は確実に変わります。

17. まとめ：メッセージの第一声で運命を変える

タップルでの初マッチは、まさに「最初の扉」。その開き方次第で、関係の方向性が大きく変わります。

第一声で伝えるべきなのは、「自分を見てくれて嬉しい」という気持ち。そして、ほんの少しのユーモアと誠実さ。これだけであなたの印象は他のユーザーと大きく差がつきます。

婚活は確かに簡単ではありません。しかし、言葉一つで未来が変わるのも事実です。

タップルでの出会いを“運命”に変えるために、あなたらしい第一声を、今日から実践してみてください。

――アラフォー婚活ラボ 編集部