婚活アプリ「マリッシュ」で活動しているアラフォー女性から、よく聞かれる悩みがあります。
それが、「いいねは来るけど、メッセージを送っても返信がこない」「マッチングしても続かない」というものです。
マッチング成立＝会話が始まる、ではありません。
実はこの“すれ違い”には、心理学的な要因とアプリ特有の行動パターンが関係しています。
本記事では、なぜ返信がこないのか、その理由と対処法を心理＋実践の両面から徹底解説します。
1. 「いいねが来るのに返信がこない」現象の心理的背景
まず知っておくべきなのは、婚活アプリでは「いいね」と「会話の継続」はまったく別のフェーズだということ。
マリッシュに限らず、ほとんどのアプリで返信がこない原因は、相手側の心理にあります。
（1）“とりあえず”いいねの心理
マリッシュは年齢層が比較的高く、40代・50代男性も多く利用しています。
そのため、いいねを送る段階では「気になる」「感じが良さそう」という軽い気持ちのケースが多いのです。
実際、心理学では「選択過多のパラドックス（The Paradox of Choice）」という現象が知られています。
選択肢が多いほど、人は慎重になり、決断を先延ばしにする傾向があります。
つまり、“いいね”を押した瞬間は興味があっても、その後の行動（返信）に結びつかないのです。
（2）「理想の人」探しが止まらない男性心理
アラフォー婚活のリアルな現場では、「もう少し良い人がいるかも」という心理が強く働きます。
マリッシュのように再婚者・バツイチ歓迎のアプリは、安心して活動できる反面、“選ぶ余裕”を感じている男性も多い。
そのため、マッチング後に他の相手と比較して返信しないという行動が起こります。
これは「比較評価バイアス」と呼ばれ、婚活アプリの典型的な心理現象です。
2. プロフィールの「返したくなる余白」ありますか？
返信がこない最大の理由は、プロフィールとメッセージの“空気感”に原因がある場合が多いです。
特に、アラフォー女性の場合、「真面目すぎる」「完結しすぎて余白がない」傾向が見られます。
NGプロフィール例：
初めまして。真剣にお付き合いできる方を探しています。
お互いを尊重し合える関係を築けたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
誠実で丁寧ですが、相手から見ると「何を話せばいいかわからない」印象になります。
婚活の初動では、“完璧”よりも“会話のきっかけ”が大事です。
改善例：
初めまして！カフェ巡りと散歩が好きで、週末はよく出かけています。
一緒にのんびりできる方と出会えたら嬉しいです☺️
映画や旅行の話をするのも好きです！
このように、相手が「返信しやすい余白（話題）」を含めると、返信率が格段に上がります。
マリッシュでは特に、親しみやすさ・柔らかさ・生活感が好まれる傾向があります。
3. 「返信したくなる初回メッセージ」の書き方
マッチング後の最初のメッセージは、恋愛心理学的に「第一印象の再構築ポイント」と呼ばれます。
プロフィールで良い印象を与えても、初回メッセージで距離を詰めすぎると警戒されてしまうのです。
心理的にNGなメッセージ例：
こんにちは！タイプだったのでいいねしました！
よかったら仲良くしてください！
LINE交換しませんか？
ストレートですが、距離が早すぎる印象。
心理的には「即親密化の恐怖（fear of intimacy）」を引き起こします。
返信されやすいメッセージ例：
初めまして！プロフィールを読んで、〇〇さんの“音楽が好き”というところに惹かれました♪
最近はどんな曲を聴いていますか？
私は通勤中にジャズを聴くことが多いです☺️
このように、相手のプロフィールを踏まえて具体的に触れると、「この人はちゃんと読んでくれてる」という安心感が生まれます。
また、「質問＋共感」でメッセージを構成すると、返信率が2倍になるという心理データもあります。
4. アラフォー婚活における「返信が来ないときのメンタル管理」
マリッシュで活動していると、「返信がない＝拒絶」と感じて落ち込む人が多いですが、これは誤解です。
返信が来ない＝自分に価値がない、ではなく、「相手の都合・タイミング・心理状態」の問題である場合がほとんどです。
心理学的には、これを「外的要因帰属」と呼びます。
外的要因帰属を意識することで、自己否定感を減らし、婚活疲れを防げます。
具体的なメンタルケア方法：
- 返信が来ない人に固執せず、3日返信がなければ次へ進む
- 1日の終わりに「返信がなかった理由を10個」書き出す（客観化）
- 自分の価値を「返信数」で判断しない
返信がこない経験は、誰にでもあります。
むしろ、“返信がない人を気にしない力”が、婚活を長く続ける秘訣です。
5. マリッシュ利用者に多い「返信が止まるタイミング」
返信が1〜2通で止まってしまう理由も、実はパターン化されています。
以下の3つのタイミングで返信が途切れるケースが多いです。
①自己開示が早すぎるとき
「私は結婚を前提にしています」「早く会いたい」など、真剣さをアピールしすぎると、相手は“プレッシャー”を感じます。
心理学でいう「アプローチ圧力」が働き、無意識に距離を取ってしまうのです。
②会話のテンポが合わないとき
マリッシュは、仕事や家庭を両立しているユーザーが多いため、返信が1日1通ペースでも普通です。
相手のペースに合わせず連投すると、「焦っている印象」を与えてしまうことも。
③話題が“質問攻め”になっているとき
「休日は何してますか？」「好きな食べ物は？」「趣味は？」と質問ばかりだと、尋問のように感じられます。
相手の返信を受けて「共感＋一言感想」を入れるバランスが大切です。
6. Q&A：婚活女性のリアルな疑問に回答！
Q1：マッチング後にすぐ返信が途切れるのはなぜ？
A：多くの場合、他の人とのやり取りで埋もれているだけです。
婚活アプリでは同時進行が当たり前なので、“テンポが合う人”と優先的にやり取りされます。焦らず数を打つことが大切です。
Q2：返信が来ないとき、もう一度送ってもいい？
A：1度だけならOK。
「お忙しいかなと思いながらも、またお話できたら嬉しいです☺️」など、軽いトーンで再送すると印象が良いです。
ただし、2回目以降は未読スルーの場合も多いので執着しないように。
Q3：どんな人に返信が来やすいですか？
A：統計的には「柔らかい言葉を使う人」「リアクションがポジティブな人」「話題の共通点がある人」が圧倒的に有利です。
婚活では“スペック”より“雰囲気”が返信率を左右します。
7. 体験談：「返信がこない」から学んだこと
（体験談1）42歳・会社員
マリッシュを始めて3ヶ月、いいねは来るのにメッセージが続かず落ち込みました。
でも、プロフィールを見直して「会話のきっかけ」を入れたら、返信率が倍増！
“完璧さ”よりも“話しかけやすさ”が大事だと気づきました。
（体験談2）45歳・看護師
返信がないたびに「もう年齢のせいかも」と思っていました。
けれど、心理学の記事で「返信は相手のタイミング」と知り、気持ちが楽に。
焦らず複数の人とゆるくやり取りしていたら、自然と一人と深くつながれました。
（体験談3）39歳・シングルマザー
以前は「返信がない＝失敗」と思っていましたが、カウンセリングを受けて考え方が変わりました。
“返信が来る人だけを大切にする”と決めたら、婚活が楽しくなりました。
後編では、返信を“自然に引き出すテクニック”と“マリッシュ特有の返信率を上げる戦略”を紹介します。
心理学＋実践アドバイスで、「返信がこない」悩みを確実に解消しましょう！
マリッシュで「いいねは来るけど返信がこない」悩みの対処法【後編】
前編では、返信がこない理由や心理的背景、メッセージの書き方を中心に解説しました。
後編では、実際に「返信を引き出す具体的なテクニック」と「マリッシュ独自の返信率アップ戦略」について詳しく紹介します。
また、リアルな成功体験談や心理学的な応用も交えて、アラフォー世代の婚活を現実的かつ前向きに進めるヒントをお届けします。
8. 「返信が来る女性」に共通する3つのポイント
マリッシュでは、プロフィールやメッセージの内容よりも「印象の一貫性」が返信率を左右します。
つまり、プロフィールとメッセージの“トーン”が一致している人ほど信頼され、返信されやすいのです。
①自然体の自己開示
心理学では「自己開示の返報性」という概念があります。
自分のことを少しだけオープンに話すと、相手も同じように心を開く傾向がある、という理論です。
たとえば、
「最近は仕事が忙しくて、カフェでぼーっとする時間が癒しです☕️」
のように“日常の小さなこと”を出すと、相手も「自分もそうです！」と返しやすくなります。
②テンションの合わせ方
マリッシュのユーザー層は比較的落ち着いた年代が多いので、「テンションの差」が返信を止める原因になることがあります。
相手がシンプルな文体なら、同じトーンで。
絵文字を使う人なら、軽く合わせてみる。
この“ペース合わせ”は、返信継続率を約1.8倍に高めるという研究結果もあります。
③タイミングの見極め
返信が来やすいのは、「夜9時〜11時」「日曜の午前中」。
心理的にリラックスしている時間帯にメッセージを送ると、返答されやすい傾向にあります。
逆に、平日の昼や深夜に送ると、既読スルーされやすくなる傾向があります。
9. マリッシュ特有の「返信率アップ」戦略
マリッシュには他の婚活アプリにはない特徴があります。
それを理解し、活かすことで返信率を安定的に上げることが可能です。
① 再婚・シングルマザー層への理解
マリッシュは、再婚希望や子持ち女性に理解のある男性が多いのが特徴。
しかし、同時に「慎重派」も多く、信頼関係ができるまで返信を控えるケースも多いのです。
したがって、「いきなり仲良く」よりも、「少しずつ丁寧に」が鍵。
「急がず、少しずつ知っていけたら嬉しいです」という一文を添えるだけで、返信率が上がります。
② 音声・動画の利用で信頼度を高める
マリッシュには「声プロフ」「動画付きプロフィール」などの機能があります。
心理的には、人は文字よりも「声」に強く反応します。
声を聞くことで、安心感・信頼感・親近感が一気に高まるため、返信が来やすくなるのです。
実際に、声プロフを設定しているユーザーは、設定していない人に比べて返信率が約2.3倍になるという統計もあります。
③ 自分からの「ありがとう」メッセージ
マッチング後、相手が返信してこなくても、最初に「いいねありがとうございます☺️」など軽いお礼を送っておくのも効果的。
心理学的には「好意の返報性」が働きやすくなり、その後の返信が返ってくる確率が上がります。
10. 「返信を引き出す」メッセージテンプレート集
ここでは、アラフォー女性におすすめの実践テンプレートを紹介します。
マリッシュの実際の利用者アンケートから導き出した「返信されやすい言葉の型」です。
パターン①：共感＋質問型
プロフィール拝見して、〇〇さんの“旅行好き”なところに共感しました✈️
私も温泉旅行が好きで、去年は長野に行きました♨️
最近行って良かった場所ありますか？
パターン②：笑い＋安心感型
はじめまして☺️ プロフィールの「料理が苦手です」に思わず笑ってしまいました（笑）
私は得意な方なので、ぜひカバーできます！なんて思っちゃいました🍳
パターン③：共通の話題から入る型
音楽の趣味が似ていると思っていいねしました🎵
最近は〇〇というアーティストをよく聴いてます。
もし好きな曲があれば教えてください♪
重要なのは「相手のプロフィールに触れる」ことと、「一方的に自己紹介しない」こと。
自己開示と質問のバランスを保つことで、自然な返信が生まれます。
11. 「返信がこない相手」を見極めるサイン
どんなに工夫しても、返信が来ない相手はいます。
婚活を長く続けるためには、「追いかけるべき相手」と「手放すべき相手」を見極めることが大切です。
返信がこない人の特徴：
- ログインが1週間以上前
- プロフィール文が短く、真剣さが見えない
- メッセージの文末が「笑」など軽い表現で終わる
- 返信ペースが3日以上空く
こうした相手は、他のやり取りに集中している可能性が高く、深追いしても消耗するだけです。
返信が来ないことで「なにが悪かったんだろう」と反省するよりも、「次の出会いにエネルギーを回す」方が結果的に良縁を引き寄せます。
12. 心理学的アプローチ：返信を「待たない」思考の力
アラフォー婚活で重要なのは、返信を“期待しすぎない”マインドです。
心理学的には、これを「期待値コントロール」と呼びます。
返信が来るか来ないかに一喜一憂するよりも、
「メッセージを送る＝相手に小さなプレゼントを渡した」と考えると、気持ちが軽くなります。
人間関係はコントロールできませんが、自分の言葉と態度はコントロールできます。
そのスタンスを持つことで、焦りや不安が減り、結果的に“余裕ある印象”を相手に与えることができます。
13. 成功体験談：「返信がこない日々」から抜け出したアラフォー女性たち
（体験談1）43歳・事務職
以前は返信が来ないたびに落ち込んでいました。
でも、自分からも「ありがとう」や「共感」の言葉を多めに使うようにしたら、返信が続くようになりました。
最初は意識的に“優しさを伝える文章”を心がけると良いですね。
（体験談2）40歳・シングルマザー
マリッシュで数十人とマッチングしましたが、返信が来たのは半分以下でした。
しかし、焦らずに「無理に盛り上げようとしない」ようにしたら、自然体で続く人が現れました。
半年後、その方と交際がスタート。肩の力を抜く大切さを実感しました。
（体験談3）46歳・美容関係
返信が途切れるのが怖くて、つい長文を送っていた時期がありました。
でも、心理学の本で「人は短くても温かいメッセージに安心する」と知り、意識を変えました。
今では短くても心がこもった言葉を大切にしています。
14. 返信が来ない経験も「婚活の財産」になる
婚活は「数打てば当たる」ではなく、「経験が積み重なる」プロセスです。
返信がこない経験こそが、次の出会いをより良くするためのデータになります。
心理学的には、失敗体験を「学習的成功」として捉える人ほど、最終的に良縁を得やすい傾向があります。
返信がこない経験を通して、自分の文章力・表現力・人を見る目が確実に磨かれていきます。
15. まとめ：「返信される人」は“選ばれる”人ではなく“選ぶ”人
返信が来るかどうかに一喜一憂するよりも、「自分に合う人を見極める」視点を持ちましょう。
返信が途絶えた＝終わり、ではなく、「次に進むチャンス」です。
マリッシュ婚活の成功者たちは、例外なく“返信に依存しない”マインドを持っています。
「返信がない相手に気持ちを消耗しない」「自分のペースで続ける」
それが最終的に、“返信が自然に続く関係”を引き寄せる最強の方法なのです。
16. 最後に：婚活を「頑張りすぎない」勇気を
アラフォーの婚活は、焦りと期待のはざまで揺れるものです。
しかし、「返信がこない」ときこそ、自分を見直すチャンス。
マリッシュというフィールドをうまく使いこなすことで、確実にチャンスは広がります。
婚活の目的は、“誰かから返信をもらうこと”ではなく、“自分が笑顔で過ごせる相手を見つけること”。
その原点を忘れずに、一歩ずつ進んでいきましょう。
返信が来なくても、それは終わりではありません。
あなたが「次のメッセージ」を送るたびに、未来の可能性が少しずつ広がっていきます。
「返信がこない」＝「あなたに魅力がない」ではない。
それは単なるタイミングのズレ。
焦らず、自分らしい言葉で、一通一通を大切にしていきましょう。