「もう一度、誰かと穏やかな時間を過ごしたい」「だけど、もう失敗はしたくない」——そんな気持ちを胸に、再び婚活を始めるバツイチ・アラフォー女性は年々増えています。離婚歴があることを気にして出会いを諦めてしまう人もいますが、実は今の婚活市場では、バツイチ女性に対する理解が深まっており、再婚希望の男性も多く存在します。

この記事では、「ゼクシィ縁結び」を活用しながら、“理解してくれる人”と出会うための「フィルター術」を心理学的な観点と具体的な体験談を交えて紹介します。バツイチという経験をマイナスではなく、むしろ魅力として伝える戦略を徹底的に解説します。

なぜバツイチ女性が「出会いにくい」と感じるのか？

まず整理しておきたいのは、「出会いがない」という思い込みの正体です。多くのバツイチ女性が婚活に対して感じる不安や壁は、実は“心理的な防御反応”です。

心理学ではこれを「再傷つき回避メカニズム」と呼びます。過去の離婚や恋愛の失敗による心の痛みを無意識に避けようとするあまり、潜在的に「どうせまた傷つく」「理解してくれる人なんていない」と思い込んでしまうのです。

しかし、この防御反応を認識するだけでも、出会いの可能性は広がります。ゼクシィ縁結びのような真剣な婚活アプリは、心理的安全性を確保しながら活動できる設計がされており、“過去を理解した上で寄り添える人”と出会いやすいのが特徴です。

ゼクシィ縁結びの強み：再婚希望者に向く理由

「ゼクシィ縁結び」は、単なる恋活アプリではありません。リクルートが運営する信頼性と、結婚を前提とした真剣な出会いを支援する機能が揃っています。特にバツイチ・アラフォー女性におすすめできる理由を3つ紹介します。

1. 再婚希望者が多く登録している

ゼクシィ縁結びの登録者データを見ると、30代後半〜40代の男女の割合が多く、実際に離婚歴のある会員も珍しくありません。プロフィール項目には「結婚歴」「子どもの有無」「再婚希望」などが明記でき、初期段階で価値観の一致を確認できます。

2. 心理学ベースの価値観マッチングが優秀

単なる趣味や年収の一致ではなく、「人間性」や「考え方の方向性」を基準にマッチングされるため、“心の相性”を重視した出会いが可能です。バツイチ女性の多くは、「安心感」や「共感力」を求める傾向があり、ゼクシィ縁結びのアルゴリズムはその点で非常に相性が良いといえます。

3. コンシェルジュによるフォロー体制がある

ゼクシィ縁結びでは、マッチング後の「デート調整代行」サービスがあり、直接やり取りが苦手な人でもスムーズに次のステップに進めます。過去の恋愛でコミュニケーションに不安を感じた経験がある人でも、安心して活動できる環境です。

心理学で読み解く「再婚成功者の共通点」

再婚に成功した女性たちに共通しているのは、「過去を隠さないこと」ではなく、「過去を整理して伝える力」です。心理学でいう“ナラティブ再構成”がそれにあたります。つまり、離婚という出来事を「失敗」ではなく、「自分を成長させた経験」として語ることです。

この考え方を持つ人は、相手からも「前向きな人」「信頼できる人」と評価されやすく、マッチング率も高まります。

例：「離婚を経験して感じたこと」をポジティブに変換

✕「結婚に失敗しました」
○「結婚生活を経験したことで、自分の大切にしたい価値観が明確になりました」

このように表現するだけで、印象が180度変わります。心理的に“自己成長型の人”は、男女問わず好感度が高く、長期的な関係に発展しやすいのです。

【体験談】45歳・バツイチ女性の成功ストーリー

「一度離婚を経験した私に、もう出会いなんてないと思っていました。」そう語るのは、45歳の美香さん（仮名）。彼女は結婚生活10年目で離婚を経験し、数年間は恋愛に対して消極的でした。

再び婚活を始めたのは、友人のすすめで登録したゼクシィ縁結び。最初は「どうせバツイチなんて…」という不安からプロフィールも無難にまとめていましたが、価値観診断を受けた際に「誠実さ・安心感・家族志向」が一致する相手が多く紹介されることに驚いたそうです。

登録から3ヶ月後、5歳年上の再婚希望男性とマッチング。メッセージでは、過去を包み隠さず自然に話し、「それもあなたの人生の一部なんですね」という言葉に涙が出たといいます。

交際後半年で再婚。彼女はこう語ります。「離婚を恥じずに、学びとして話せたことが一番の転機でした。」

“理解される人”に出会うためのフィルター設定術

ゼクシィ縁結びでは、検索やマッチング時の「条件設定」が出会いの質を大きく左右します。ここでは、アラフォー・バツイチ女性が“理解ある相手”を効率よく見つけるためのフィルター設定術を紹介します。

1. 「再婚希望者」にチェックを入れる

最も重要なのは、「再婚に理解のある男性」を明確にフィルタリングすること。検索条件で「結婚歴：気にしない」または「再婚希望」と設定することで、最初から価値観が合う相手に絞り込めます。

2. 「価値観重視」で並び替え

年収や身長などのスペック条件で絞るよりも、「価値観マッチ度の高い順」に並び替えるのがコツです。心理学的にも、価値観の一致は恋愛満足度を約70％左右すると言われています。

3. 「子どもの有無」については正直に記載

子どもがいる場合、それを隠すのはNGです。誠実なプロフィールが信頼につながります。ゼクシィ縁結びでは“理解ある父親世代”の男性が多いため、正直に書くことがプラスに働くケースが多いです。

4. 「希望する交際ペース」を明記

40代になると、仕事や生活リズムが確立しており、若い世代のように毎日連絡を取り合うスタイルは難しいもの。自分に合ったペース（例：「週に1〜2回のやり取り」「月2回のデート希望」など）を明記すると、価値観が合う相手が見つかりやすくなります。

婚活Q&A：バツイチ女性のリアルな疑問に答える

Q1：離婚歴をいつ伝えるべき？

A：基本的にはプロフィールに書いておくのがベストです。後出しにすると「隠していた」と誤解される可能性があります。ゼクシィ縁結びでは離婚歴がある会員も多いため、オープンにして問題ありません。

Q2：子どもがいると不利になりますか？

A：いいえ、むしろ家庭的・責任感のある印象を持たれやすい傾向があります。心理学的にも、育児経験者は「共感性」「忍耐力」が高いとされ、結婚相手として信頼を得やすいです。

Q3：年齢差のある相手とのマッチングはどう？

A：ゼクシィ縁結びでは、年上・年下どちらのケースも成功例が多いです。年齢よりも「人生観の一致」がカギ。特にバツイチ男性は精神的に成熟しており、年齢差を気にしない傾向があります。

Q4：離婚理由を聞かれたら？

A：正直に答える必要はありますが、細かく語りすぎるのはNG。「お互いの価値観の違いで、円満に離婚しました」など、簡潔かつ前向きに伝えるのがポイントです。

婚活疲れを防ぐメンタルケアのコツ

再婚を目指す婚活は、精神的にも消耗しやすいものです。過去の経験を乗り越えたからこそ、疲労や焦りが出やすいのです。そこで、心理学に基づいたメンタルケアの方法を3つ紹介します。

1. 「自己受容」から始める

離婚を経験した自分を否定せず、「よくここまで頑張ってきた」と受け止めること。自己受容が高い人ほど、恋愛関係の満足度が高いという研究結果もあります。

2. 婚活以外の時間を意識的に楽しむ

婚活が生活の中心になると、結果が出ないときのストレスが倍増します。趣味・友人・旅行など、自分を満たす時間を確保することで、心の余裕が生まれ、自然体での出会いが増えます。

3. 比較しない勇気を持つ

他人の婚活結果をSNSで見て落ち込む人が多いですが、婚活のスピードは人それぞれです。「自分のペースで進める」ことが、最終的な成功に直結します。

バツイチ・アラフォー女性がゼクシィ縁結びで“理解される人”に出会うためのフィルター術【第2部】

“いいね”の送り方で変わる：選ばれるプロフィール戦略

ゼクシィ縁結びでは、プロフィールがあなたの「第一印象」そのもの。多くの女性が「いいねを送っても返ってこない」「足あとだけで終わる」と悩みますが、それは“共感を引き出す構成”になっていないからです。

心理学的には、人は相手のプロフィール文を読んだときに「自分との共通点」を感じると親近感を覚えます。この“共感トリガー”を意識してプロフィールを作ることで、マッチング率が2倍以上に上がるケースもあります。

プロフィール文に入れるべき3つの要素

①共感ワード：「穏やか」「安心感」「家族を大切に」など、相手が安心できる言葉を使う
②ストーリー性：「仕事を頑張ってきたけれど、これからは誰かと人生を分かち合いたい」など、人生の流れを感じさせる文章にする
③感謝・ポジティブ表現：「出会いに感謝」「人とのつながりを大切にしたい」など、前向きさを伝える

これらを意識するだけで、文章全体が“受け入れやすい雰囲気”になります。特にバツイチ女性の場合、「過去を責めていない姿勢」「再出発の明るさ」が男性に響きます。

実際の例文：共感を呼ぶプロフィール構成

「離婚を経験したことで、パートナーとの信頼関係の大切さを学びました。
お互いを尊重し合える関係を築いていけたら嬉しいです。
週末はカフェでゆっくり過ごしたり、季節の花を見に出かけたりするのが好きです。
穏やかで誠実な方と、笑顔の絶えない時間を過ごしたいと思っています。」

このように、ネガティブな過去を語らずとも“経験の深み”が伝わります。

理解される人を引き寄せる心理学的アプローチ

恋愛心理学では、「自己開示のタイミング」が親密度を左右するとされています。早すぎる開示は相手に負担を与え、遅すぎると信頼が築けません。バツイチ女性が陥りやすいのは、「最初から全部話して理解してもらおうとする」パターンです。

ステップ式自己開示のすすめ

最初の段階では、「過去」よりも「今の自分」を語ることが大切です。信頼関係ができてから、自然な流れで離婚の話を少しずつ共有していく。この段階的なアプローチが“理解ある関係”を築く基本です。

心理学ではこの方法を「段階的自己開示（ステップ・オープニング）」と呼び、恋愛初期の信頼形成において非常に効果的だとされています。

【体験談】再婚に成功した女性たちのリアルボイス

事例①：42歳・シングルマザー・看護師

離婚後10年、仕事と子育てに追われて恋愛を遠ざけていたが、40歳を過ぎてから「このまま終わりたくない」と婚活を再開。ゼクシィ縁結びで同じく再婚希望の男性と出会い、1年で再婚。

彼女が意識したのは、「最初から子どもの存在をオープンにすること」。相手の男性も同様に再婚経験者で、初対面から自然に家庭の話ができたという。

「過去を隠さないことが、信頼の第一歩でした」と語る。

事例②：47歳・会社員・離婚歴あり子どもなし

前の結婚で傷ついた経験がトラウマとなり、長年恋愛を避けていたが、心理カウンセリングを受けて「自己肯定感を取り戻す」ことを意識。ゼクシィ縁結びに登録後、誠実で穏やかな男性とマッチング。

「アプリは怖いものという先入観があったけれど、プロフィールで“誠実な出会いを求めています”と書いている人を選ぶだけで、安心できる相手に出会えた」とのこと。

事例③：44歳・地方在住・バツイチ女性

地方では出会いが少ないため、オンライン婚活に切り替え。ゼクシィ縁結びの地域検索を広げ、隣県の男性と出会い、半年で交際に発展。
「物理的な距離より、心の距離が近いことが大事だと気づきました。」

婚活が停滞したときの見直しポイント

婚活を続けていると、「マッチングしない」「メッセージが続かない」「会ってもピンと来ない」といった壁にぶつかります。そんなときは、次の3つを冷静に見直すことで再び動き出せます。

1. 理想条件の優先順位をつけ直す

心理学では「選択過剰のジレンマ」と呼ばれる現象があります。条件を絞りすぎるほど、満足度が下がるというものです。年収・学歴・身長などの外的条件よりも、「誠実さ」「会話のテンポ」など内的価値を優先する視点を持ちましょう。

2. メッセージ内容をチェック

テンプレート的な返信や質問攻めは、相手のモチベーションを下げます。「共通点＋感情表現」を意識したメッセージに変えるだけで、関係が深まりやすくなります。

3. 写真を更新する

実際、ゼクシィ縁結びの利用者データでは「写真を更新した週のマッチング率が約1.5倍に上がる」と言われています。自然光で撮影した、清潔感のある明るい写真を選びましょう。

婚活を続けるための「心の持ち方」

アラフォー・バツイチ女性の婚活では、結果がすぐに出ないことも多く、焦りや不安を感じやすいものです。しかし、心理学的に見ると、「焦り」は判断ミスを生み、理想とは逆の方向に進みがちです。

“結果”より“習慣”を意識する

婚活を成功させる人の共通点は、「行動をルーティン化している」こと。
・毎日10分だけプロフィールをチェックする
・週に2人へいいねを送る
・月に1回は写真を更新する
といった小さな習慣の積み重ねが、大きな成果を生みます。

「婚活は自分磨きの延長線」

ゼクシィ縁結びで活動する中で、「理想の人に出会う」以上に、「自分自身の考え方が整う」という声が多くあります。プロフィールを考える過程で、自分の価値観を整理できるのです。

心理学的にも、自己理解が深まると恋愛の選択の質が上がり、後悔の少ない決断ができるようになります。

【Q&A】現場でよくある質問と具体的回答

Q：離婚原因を聞かれたら、どこまで答えればいい？

A：詳細を語る必要はありません。「お互いの方向性が違っていた」など、簡潔にまとめるだけで十分です。相手が誠実な人であれば、それ以上深掘りすることはありません。過去より“今どう生きているか”を伝えましょう。

Q：元夫や子どもの話を避けた方がいい？

A：話題としてタブーではありませんが、タイミングが大切。初期段階では避け、関係が深まってから自然な流れで触れるようにしましょう。「話す＝打ち明ける」より、「共有する」という意識が大切です。

Q：年下男性との再婚は現実的？

A：近年、年下男性が年上女性を選ぶケースは増えています。ゼクシィ縁結びでも、実際に5歳以上年上の女性と結婚した男性は全体の15％を占めています。成熟した関係を築ける年上女性は、むしろ人気があるのです。

Q：婚活をやめたくなった時は？

A：無理に続けないことです。一度アプリを閉じて、自分の生活を整える時間を取ることで、新しい視点が生まれます。心理学では「リフレーミング効果」と呼ばれ、休むことで状況を客観的に見直せるようになります。

成功の鍵は「理解してくれる人を選ぶ勇気」

婚活をしていると、どうしても「好かれること」に意識が向きがちです。しかし、本当に大切なのは「自分を理解してくれる人」を選ぶこと。バツイチという経験を受け入れてくれる相手こそ、長期的な幸せを築けるパートナーです。

ゼクシィ縁結びのように、真剣なユーザーが多い場では、「理解」「共感」「誠実さ」がマッチング成功の鍵になります。

まとめ：バツイチという経験は、あなたの魅力の一部

離婚を経験したことで、人の痛みを理解できるようになった。
苦しい時間を経て、自分の軸を持てるようになった。
それは決して“マイナス”ではなく、“成熟した魅力”です。

ゼクシィ縁結びは、その魅力を理解してくれる人と出会える場所。
大切なのは、「もう一度幸せを信じる勇気」と「現実的なフィルター設定」。

あなたが過去を受け入れ、自然体で向き合えば、きっと“理解される人”と出会える日が訪れます。

そして、その出会いは、これまでの経験があったからこそたどり着ける、新しい幸せの形です。

――次に笑顔で「ただいま」と言える場所をつくるのは、あなた自身です。