「もう40代だし、子どもを持つのは難しいかも…」
「でも、まだ諦めたくない」
そんな気持ちを抱えているアラフォー女性は少なくありません。
結婚だけでなく「子どもを持ちたい」という願いを持つことは、決してわがままではありません。
むしろ、それを正直に伝えることこそが、幸せなパートナーシップの第一歩です。
本記事では、ゼクシィ縁結びで“子どもを持ちたい”アラフォー女性が、現実的かつ誠実なパートナーを見つけるための質問リストを中心に、
心理学的な視点・体験談・具体的なメッセージ術を交えて詳しく解説します。
なぜ今「ゼクシィ縁結び」なのか？
マッチングアプリが多様化する中、アラフォー世代に支持されているのがゼクシィ縁結びです。
その理由は、単なる恋活ではなく、結婚を前提とした出会いに特化している点にあります。
- 価値観マッチングで深い相性を重視
- 運営会社リクルートによる本人確認・安全性
- 30代後半〜40代の利用者が多く、再婚希望者も多数
つまり、「遊び目的の人を避けたい」「真剣な出会いがしたい」女性にとって最適な環境なのです。
アラフォー婚活の現実：時間と妊娠リスクの狭間で
子どもを望むアラフォー女性にとって、最も切実なテーマは「時間」です。
医学的には、35歳を過ぎると妊娠率が下がることが知られています。
しかし、それは「不可能になる」という意味ではありません。
心理学の観点では、年齢を重ねることで人生の目的意識（ライフゴール志向）が明確になり、
結婚への覚悟や相手選びの基準がより具体的になる傾向があります。
実際、ゼクシィ縁結びのユーザー調査でも、40代女性の多くが
「年齢を気にして焦るよりも、理解し合えるパートナーを探したい」と回答しています。
つまり、焦りではなく「戦略的な婚活」が重要なのです。
子どもを持つことを前提にした婚活の戦略
アラフォー婚活の難しさは、「恋愛」と「現実」のバランスにあります。
「子どもが欲しい」と明言すると敬遠されるかも…という不安。
でも、曖昧にしてしまうと、時間だけが過ぎてしまう。
ここで重要なのは、“いつ・どのタイミングで・どんな言葉で伝えるか”です。
心理学的に言えば、これは「タイミング効果（Timing Effect）」と呼ばれ、
人は関係の初期段階で核心的なテーマを出されると防衛的になりやすい傾向があります。
一方で、ある程度の信頼関係ができた段階では、誠実な話題として受け止められやすくなります。
ステップ別：子どもを望む気持ちを伝える流れ
- 初期（1〜2回目のメッセージ）
→「将来をしっかり考えられる方と出会いたいです」と伝える。 - 初デート前後
→「私は将来、家庭を持ちたい気持ちがあります」と軽く触れる。 - 関係が深まった段階
→「もし子どもを授かることができたら…」という形で理想を共有する。
この段階的な伝え方によって、相手にプレッシャーを与えず、
自然に「価値観をすり合わせる」流れを作ることができます。
実録体験談：42歳女性がゼクシィ縁結びで出会った“同じ夢を持つ男性”
今回取材したのは、42歳で再婚を目指した明子さん（仮名）。
彼女は離婚後3年、子どもを授かる夢を諦めかけていた時期にゼクシィ縁結びを始めました。
「最初は“もう40代だし…”と半分あきらめていたんです。
でも、プロフィールに『もしご縁があれば、子どもを持ちたい』と正直に書いたら、
意外と“僕も同じ気持ちです”というメッセージをもらえたんです。」
彼女がマッチングしたのは、同じく40代半ばの男性。
彼も再婚希望で、「新しい家庭を築きたい」という思いを持っていました。
2人はメッセージのやり取りの中で、将来設計を丁寧に話し合い、
出会いから8か月後に結婚、そして半年後に第一子を授かりました。
「年齢の壁よりも、“同じ方向を見ているか”の方が大切なんだと気づきました。」
— 明子さん（42歳）
この体験談は、アラフォー婚活における「誠実な自己開示」の重要性を物語っています。
ゼクシィ縁結びでの「質問リスト」：相手の価値観を見抜く
ここからは、子どもを望む女性が婚活中に活用できる「具体的な質問リスト」を紹介します。
単なるチェックリストではなく、心理学的に相手の“本音”を引き出す構成になっています。
ステージ1：初期メッセージでの質問
- 「休日はどんな過ごし方をされていますか？」
→相手のライフスタイルと家庭観を探る質問。 - 「家族や友人とはどんな関係を大切にしていますか？」
→“人との関わり方”を見る質問。家族志向の強さを知ることができます。
ステージ2：初デート前後に聞く質問
- 「将来的にはどんな家庭を築きたいと思っていますか？」
- 「子どもが好きですか？」（ストレートに聞くより、会話の流れで自然に）
- 「結婚後の生活で大切にしたいことは何ですか？」
これらは「あなたの理想を押し付ける質問」ではなく、
相手の価値観を知るための質問です。
質問の仕方ひとつで、印象は大きく変わります。
ステージ3：関係が深まってからの質問
- 「もし授かることができたら、どんな子育てをしたいですか？」
- 「もし授かれなかった場合、2人でどんな人生を歩みたいですか？」
- 「家族を持つ上で、一番大切だと思うことは何ですか？」
これらの質問は、将来への真剣さを示すと同時に、
“結婚後に後悔しないための確認”にもなります。
心理学的に見た「質問の上手な使い方」
心理学では、「オープンクエスチョン」と「クローズドクエスチョン」を使い分けることが大切とされています。
- オープンクエスチョン：「〜についてどう思いますか？」→考えや感情を引き出す
- クローズドクエスチョン：「〜ですか？はい／いいえ」→事実確認
婚活初期はオープンクエスチョンで相手の価値観を探り、
関係が深まるにつれてクローズドクエスチョンで現実的な意識を確認するとスムーズです。
特にアラフォー女性の場合、焦りや不安から「結婚前提ですか？」「子ども欲しいですか？」と
直接的に聞いてしまうケースが多いですが、これは男性に防衛反応を起こさせるリスクがあります。
会話の中で「自然に相手の考えを引き出す」スキルこそ、成功率を高める鍵です。
Q&A：アラフォー婚活の“リアルな疑問”に答える
Q1：年齢的に妊娠が難しいことをどう受け止めればいい？
A：現実を冷静に受け止めつつも、「可能性がゼロではない」ことを理解しましょう。
心理学的には、悲観的思考よりも「行動的希望（active hope）」が未来を変えるとされます。
不妊治療や養子縁組を含め、選択肢を前向きに考えることが心の安定にもつながります。
Q2：相手が子どもを望んでいない場合、どうする？
A：無理に説得するのではなく、価値観の違いを冷静に受け止めることです。
婚活における最大の失敗は、「相手を変えようとすること」。
最初から理想が一致していない場合、勇気を持って次に進む方が、最終的な幸せに近づきます。
Q3：プロフィールに“子どもを希望している”と書くべき？
A：はい。正直に書くことをおすすめします。
ゼクシィ縁結びのプロフィール欄には「子どもを希望する／希望しない」を選べる項目があります。
ここを明確にしておくことで、同じ価値観の相手に出会いやすくなります。
自己肯定感を取り戻す：心理学的メソッド
「私はもう遅いのでは…」「誰も選んでくれないかも」
そんな気持ちを抱いたときこそ、自己肯定感を高めるトレーニングが効果的です。
- セルフトークの見直し：ネガティブな言葉を「まだチャンスがある」に置き換える。
- 小さな成功を可視化：“メッセージを1通送れた”など、行動を評価する。
- 未来日記法：理想の相手と過ごしている自分を文章で描く。
心理学では、思考と言葉が行動を変え、行動が現実を変えるとされています。
婚活もまさにそのプロセスです。
質問の実践例：ゼクシィ縁結びで“深いつながり”を作る会話術
前半で紹介した質問リストを、実際のメッセージやデート場面でどう活用するかを具体的に見ていきましょう。
「聞き方」と「タイミング」を工夫することで、自然に相手の価値観を引き出せます。
メッセージ段階での実践例
あなた：「お仕事が忙しい中でも、ご家族や友人との時間を大切にされていますか？」
相手：「そうですね、休日は実家に帰ることが多いです。」
あなた：「素敵ですね。私も家族との時間を大切にしたいと思っています。」
このように、質問の後に「共感の一言」を添えることで、心理的距離が一気に縮まります。
心理学的に言うと、これは「ミラーリング効果」。
人は自分に似た価値観を感じる相手に対して、好意を持ちやすい傾向があります。
初デートでの実践例
初デートでは、いきなり結婚や子どもの話をするよりも、「日常の中の考え方」から探るのが効果的です。
あなた：「小さいお子さんと接する機会ってありますか？」
相手：「甥っ子がいるので、よく遊んでますね。」
あなた：「それは良いですね！私も子どもが好きで、甥っ子と過ごす時間が癒やしなんです。」
ここで重要なのは、“さりげなく”子どもに関する話題を織り交ぜること。
直接的に「子どもが欲しい」と言わずに、自然に家庭観を共有できます。
現実的な未来設計：アラフォーからの「子どもを持つ」ライフプラン
婚活において「子どもを望む」と言うと、どうしても感情的な話題になりがちです。
しかし、現実を踏まえた冷静なライフプランを考えることで、安心して前に進めます。
1. 出産に関する現実的なデータを知る
厚生労働省のデータによると、40歳女性の自然妊娠率はおよそ5〜10％。
これは低い数字ではありますが、ゼロではありません。
また、40代での出産も年々増加しており、医療の進歩により可能性は確実に広がっています。
心理的に重要なのは、「数字に振り回されないこと」。
妊娠の可否を“確率”ではなく、“自分の意志と準備”で捉えることが大切です。
2. 不妊治療や卵子凍結を含めた選択肢
近年では、40代女性が卵子凍結や体外受精などを選択肢に入れるケースも増えています。
こうした行動は、「焦り」ではなく「計画的行動（プロアクティブ思考）」と心理学で呼ばれます。
行動的な人ほど、現実を前向きに受け入れ、幸せを掴む確率が高いとされます。
3. 養子・里親制度を検討するカップルも
「血のつながり」だけが家族の形ではありません。
ゼクシィ縁結びで出会った再婚カップルの中には、養子や里親制度を選択し、温かい家庭を築いた例もあります。
「私たちは授かれませんでしたが、里親登録をして、今は2人で子どもを育てています。
“家族になる”って、血のつながり以上の絆だと感じます。」
（45歳女性・ゼクシィ縁結び利用者）
選択肢を広く持つことが、心の余裕につながります。
婚活疲れを防ぐメンタルケア法
アラフォー婚活では、「焦り」「不安」「比較」の3つが心をすり減らす主な原因です。
心理学的なストレスケアを取り入れることで、前向きな気持ちを保てます。
1. 情報の断捨離をする
婚活ブログやSNSを見すぎると、他人の成功と自分を比較して落ち込みがち。
一時的に情報から離れる「デジタルデトックス」を週に1回行いましょう。
2. 婚活以外の喜びを見つける
心理学的には「多重アイデンティティ（Multiple Identity）」がある人ほど、幸福度が高いとされています。
仕事・趣味・友人関係など、婚活以外にも自分の居場所を持つことが、心の安定を生みます。
3. カウンセリングやコーチングを活用する
近年、婚活専用の心理カウンセリングやマリッジコーチングが注目されています。
「婚活がうまくいかない」＝「自分に問題がある」ではなく、
心の整理と戦略の両立をサポートしてもらう手段として取り入れるのも有効です。
成功者に共通する思考習慣
ゼクシィ縁結びで再婚・出産を実現したアラフォー女性たちには、いくつかの共通点があります。
- 過去の失敗を「学び」として受け入れている
- 現実を直視しながらも、希望を捨てない
- 行動を止めない（毎日少しでも前進する）
- 自分の幸せの基準を「他人」ではなく「自分」で決めている
心理学的に言うと、これは「内的統制感（Locus of Control）」が高い状態。
つまり、“自分の人生は自分でコントロールできる”という意識を持つ人ほど、婚活でも成果を出しやすいのです。
リアル体験談：43歳女性がつかんだ「家族という夢」
もう一人紹介したいのは、43歳で初婚を果たした恵美さん（仮名）。
彼女は仕事に没頭するあまり、気づけば婚活を後回しにしていたタイプでした。
「39歳で焦り始めたけど、何から手をつけていいか分からなかった。
そんなとき、友人に勧められてゼクシィ縁結びに登録しました。」
彼女は最初の半年間、うまくいかずに何度も落ち込みました。
しかし、プロフィールを見直し、「子どもを持つ夢を持っています」と素直に記載したところ、
1か月後に現在の夫と出会いました。
「彼は“僕も同じ夢を持っている”と言ってくれて、自然と未来の話ができました。
43歳での妊娠は大変でしたが、今は1歳の娘と毎日が幸せです。」
このエピソードが教えてくれるのは、
「正直に自分の希望を伝えること」こそが最短の近道であるということ。
婚活では、“隠す”より“開く”姿勢が信頼を生みます。
婚活心理Q&A：後悔しない選択をするために
Q4：相手に子どもの話をしたら引かれました…。もう終わり？
A：いいえ、終わりではありません。
心理学的には、人は初めて聞いたテーマに対して“防衛反応”を示すだけのことが多いです。
一度距離を置いても、数日後に再び穏やかに会話を再開すれば、
むしろ「真剣な人」として信頼を取り戻せるケースが多くあります。
Q5：相手が「どちらでもいい」と言う場合、どう判断すれば？
A：「どちらでもいい」は、実は“本気で考えていない”サインかもしれません。
この場合は、「あなたにとって家族とは？」と質問を変えてみましょう。
心理学的再フレーミングによって、より具体的な価値観を引き出せます。
Q6：婚活を休むのは“逃げ”になりますか？
A：いいえ、休むことは“戦略”です。
脳科学的にも、休息によって創造性と判断力が回復すると分かっています。
気持ちが沈んだときは、少し距離を置くことで“自分軸”を取り戻せます。
ゼクシィ縁結びでの「勝ちパターン」まとめ
ここまでの内容をまとめると、アラフォー女性がゼクシィ縁結びで
“子どもを持てるパートナー”に出会うためのポイントは以下の通りです。
- プロフィールに「子どもを希望」と明記する
- 質問を通して相手の価値観を自然に引き出す
- 焦りよりも誠実さを重視する
- 心理的セルフケアを習慣化する
- 行動を止めず、柔軟に選択肢を広げる
婚活は“相手探し”ではなく、“人生の方向性を共有できる人”を見つける旅です。
アラフォーだからこそできる“成熟した恋愛”が、あなたの未来を変えていきます。
さいごに：アラフォーだからこそ、愛は深くなる
年齢を重ねたからこそ分かること。
それは、“完璧な相手”ではなく、“心から信頼できる相手”がどれほど尊いかということ。
ゼクシィ縁結びのような真剣な出会いの場では、
外見や条件よりも「人生観」「家族観」を重視する男性が確実に増えています。
子どもを望む気持ちを持つあなたは、決して遅れていません。
むしろ、人生を真剣に考えている“成熟した女性”として魅力的なのです。
そして、最も大切なのは「自分を信じる力」。
心理学者アドラーはこう言いました。
「勇気とは、“不安を抱えたまま前に進むこと”である。」
不安や迷いを感じながらも一歩踏み出したその瞬間から、
あなたの新しい物語が始まります。
焦らず、自分のペースで、誠実に。
ゼクシィ縁結びは、あなたのその一歩をしっかり支えてくれるでしょう。
子どもを望むことは、希望を持つこと。
アラフォー婚活は、人生のリスタートにふさわしい舞台です。
今日、この瞬間から、あなたの未来を動かす準備を始めましょう。
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