婚活アプリのプロフィールは、まさに「第一印象を決める名刺」です。
しかし多くの人が、「何を書けばいいのかわからない」「自分をどう表現したらいいか迷う」と悩んでいます。
特にアラフォー世代の婚活では、若さではなく“人間的な魅力”や“価値観の共感”が重要なポイントになります。
今回の記事では、婚活アプリ・タップル（tapple）で効果的にマッチング率を上げるためのキーワード、
それが「共感プロフィール」です。
共感を呼ぶ自己紹介文を作ることで、単なる“いいねの数”ではなく、
“本気の出会い”へとつながる確率が3倍に上がる理由を、心理学・実体験・データの3つの側面から徹底解説します。
第1章：タップルの婚活で“共感プロフィール”が武器になる理由
タップルは、20〜40代を中心に利用者が多い人気婚活アプリです。
その特徴は「趣味でつながる」こと。つまり、プロフィール内容が単なる自己紹介ではなく、
“共感の入口”になっているのです。
心理学的に見ると、人が他人に好意を持つきっかけの約70％は、
「価値観の一致」か「共感できる体験」です。
つまり、写真よりも文章が“心の距離”を縮める最強のツールなのです。
特に40代婚活では、以下のような要素が共感を生みやすくなります。
- ・過去の経験からくる落ち着きや包容力
- ・仕事や生活に対する考え方の安定感
- ・「恋愛＝結婚」への現実的な視点
これらを自然に伝えることで、「真剣な人だな」「この人となら話が合いそう」と感じてもらいやすくなります。
第2章：マッチ率を上げる“共感プロフィール”とは？
共感プロフィールとは、単に「共通点を書くだけ」のプロフィールではありません。
読む相手に「私もそう思う」「この人わかってくれる」と思わせる文章のことです。
では、どんな要素を盛り込めばいいのでしょうか？
①「自分語り」ではなく「相手を想定した語り口」にする
例えば以下の2つを比べてみてください。
【悪い例】
「休日は映画を観たり、カフェに行ったりしてます。旅行が好きです。」【良い例】
「休日は映画を観たりカフェでのんびり過ごすことが多いです。
同じように“静かな時間”を大切にする方とお話できたら嬉しいです。」
後者のほうが、“相手への想定”が入っています。
人は「自分と似ている」と感じた瞬間に、親近感を抱く心理（ミラーリング効果）があります。
この一文の違いが、マッチ率を大きく左右します。
②「過去のエピソード」を短く入れる
プロフィールは履歴書ではなく“ストーリー”です。
共感を生むには、「どうしてその価値観に至ったのか」を少し語ると効果的です。
例：「仕事が忙しい時期もありましたが、最近は少しずつ自分の時間を大切にするようにしています。」
このように“過去から現在への変化”を含めると、読み手はあなたの人生を感じ取ることができます。
心理学的にも、自己開示を適度に行うことで、信頼感と親近感が高まることがわかっています。
③「前向きな言葉」を使う
婚活プロフィールでは、「ネガティブな表現」は避けたほうが無難です。
たとえ誠実に書いたつもりでも、「疲れた」「焦っている」「出会いがない」といった言葉は、
読む相手にマイナスの印象を与えます。
代わりに、次のようにポジティブに変換しましょう。
- × 出会いがなくて困ってます → ○ 新しい出会いに前向きです
- × 離婚してから人間不信です → ○ 過去の経験を糧に、穏やかな関係を築きたいと思っています
- × 仕事ばかりで時間がないです → ○ 忙しい中でも、誰かと笑い合う時間を大切にしたいです
小さな言葉の違いが、印象を180度変えることがあります。
第3章：40代女性のリアル体験談 ― 共感プロフィールで人生が変わった
体験談①：「“共感”を意識したら初めていいねが増えた」（美紀さん・42歳）
「タップルを始めた頃は、正直“若い人向け”だと思っていました。
でも、プロフィールを変えたら世界が変わったんです。」
そう語るのは、都内在住の美紀さん（42歳・会社員）。
最初は「旅行が好き」「映画が好き」など一般的な内容を書いていたそうですが、
マッチングがなかなか増えず、友人に相談。
「共感できる文章にしてみたら？」と言われ、次のように書き換えたといいます。
「旅行が好きですが、最近は近場で自然を感じる散歩やカフェ巡りも楽しんでいます。
同じように“日常の小さな幸せ”を共有できる方と出会えたら嬉しいです。」
その結果、1週間で「いいかも」が3倍に増加。
そこから出会った男性と、現在は真剣交際中とのこと。
「同じ趣味でも、ただ“好き”と書くより、“どういう気持ちで好きなのか”を書くと伝わる。
相手も『価値観が合いそう』と感じてくれたみたいです。」と笑顔で話してくれました。
体験談②：「離婚経験を書いたのに、むしろ信頼された」（裕子さん・45歳）
「離婚歴があるからマイナスだと思っていたけど、逆にそれが共感を呼ぶこともあるんです。」
そう語るのは、福岡在住の裕子さん（45歳・再婚希望）。
彼女はプロフィールに、あえて離婚経験を短く触れつつ、ポジティブに書いたといいます。
「離婚を経験しましたが、相手を責めるよりも、自分の成長のきっかけになったと思っています。
今は、お互いを支え合える関係を築きたいと思っています。」
この一文に共感したという男性から、多くのメッセージが届いたそうです。
「“強がらない姿勢”が伝わった」「誠実さを感じた」と言われ、
結果的に今のパートナーと出会えたとのこと。
心理学的にも、“自己開示の誠実さ”は信頼構築に直結します。
過去を隠すよりも、受け入れている姿勢を見せることで、むしろ人間的な魅力が伝わるのです。
第4章：共感プロフィールを作るための心理学的テクニック
「どうすれば共感される文章になるのか？」
これは婚活だけでなく、人間関係全般で役立つテーマです。
ここでは、心理学の原則をベースに、具体的なテクニックを紹介します。
① ミラーリング効果を活用する
相手の言葉や価値観をさりげなく“反映”させることで、親近感が生まれる現象です。
プロフィール内でも、一般的に共感されやすいキーワードを意識すると効果的です。
- ・「笑顔」：安心感を与える象徴的ワード
- ・「穏やか」：落ち着いた印象を与える
- ・「感謝」：人間性を表す言葉
これらの言葉を含めることで、自然と共感度が高まります。
② ストーリーテリング効果を使う
人間の脳は、“情報”よりも“物語”を記憶しやすい構造になっています。
そのため、プロフィール文も「起承転結」を意識して構成すると印象に残ります。
例文構成：
- ① どんな性格・ライフスタイルか
- ② どんな経験を経て今があるか
- ③ どんな関係を築きたいか
- ④ 最後に軽い一言（明るさ・前向きさ）
この流れで書くと、自然で共感されるプロフィールになります。
③ 感情の言語化を入れる
共感とは、感情が共有されること。
「嬉しかった」「ほっとした」「感謝している」などの言葉を入れると、温かみが増します。
例えば：
「友人に『話してると落ち着くね』と言われると嬉しいです。
自分も相手にそう思ってもらえる関係を大切にしたいです。」
このような表現は、あなたの人柄を伝えるだけでなく、
「心のつながりを大事にする人」という印象を与えます。
第5章：共感プロフィールのNG例と改善例 ― 婚活の落とし穴
どんなに見た目や趣味が魅力的でも、プロフィール文の書き方一つで印象は大きく変わります。
タップルのように多くの人が登録している婚活アプリでは、わずか数行の言葉で「印象の9割」が決まるといっても過言ではありません。
ここでは、ありがちなNG例と、それを共感型に変える改善例を紹介します。
NG例①：「完璧すぎる理想像」を書く
多くの人が陥るのが、「理想の相手像」を細かく書きすぎることです。
「優しくて、経済的に安定していて、清潔感があり、会話が合う人」など…。
一見まっとうですが、読む側からすると「自分はその条件に当てはまらないかも」と感じ、距離を置かれてしまいます。
改善するなら次のように書きましょう。
「お互いのペースを大切にしながら、安心できる関係を築ける方と出会えたら嬉しいです。」
条件を並べるよりも、「関係性の理想」を表現するほうが、共感を呼びやすくなります。
NG例②：「過去の失敗」を引きずっている印象を与える
「もう傷つきたくない」「今度こそ失敗したくない」など、つい正直に書いてしまう人もいます。
しかし、相手は「まだ前の恋愛を引きずっているのかな？」と感じてしまうことがあります。
改善するなら次のように表現します。
「過去の経験を通じて、信頼関係の大切さを学びました。
これからは、お互いを尊重しながら一歩ずつ歩んでいけたらと思っています。」
同じ意味でも、前向きなトーンにすることで印象がまったく変わります。
NG例③：「自慢」「マウント」に見える内容
「仕事で責任あるポジションに就いています」「経済的には余裕があります」といった自己PRも、書き方次第では逆効果です。
相手は「この人、上から目線かも」と感じてしまうことがあります。
改善例：
「仕事では責任ある立場を任されていますが、プライベートでは素直に笑い合える時間を大切にしています。」
謙虚さを出すことで、同じ情報でも「誠実」「バランスが取れている」と受け取られます。
第6章：Q&A ― 共感プロフィールに関するよくある質問
Q1. 離婚歴や子どもがいることは、正直に書いた方がいい？
A. 基本的には「簡潔に、前向きに」書くのがおすすめです。
タップルでは再婚希望の方も多く、離婚歴がマイナスになることはほとんどありません。
むしろ誠実に向き合っている姿勢が共感を生みます。
例：「離婚を経験しましたが、今は穏やかな気持ちで再スタートを考えています。」
相手に安心感を与える一文を添えるのがポイントです。
Q2. 趣味が地味で、書くことがないときはどうしたらいい？
A. “どう感じているか”を書くことが大切です。
たとえば「家で映画を見る」「読書」「散歩」といった趣味も、感情を添えるだけで共感を得られます。
例：「休日は家で映画を観ながらリラックスする時間を楽しんでいます。
同じように静かな時間を大切にしている方とお話しできたら嬉しいです。」
「何をしているか」よりも、「それを通してどう感じているか」が大事です。
Q3. 長文すぎると読まれないのでは？
A. 確かに長すぎる文章は読み飛ばされる可能性があります。
しかし、要点を押さえた“メリハリのある長文”は読まれやすいです。
3〜4行ごとに改行を入れ、話すように書くのがコツです。
Q4. 共感を得ようとして“無難すぎる”文章になるのが怖い。
A. 無難すぎると印象に残りません。
自分らしいフレーズや、ちょっとしたユーモアを入れることで、「親しみやすさ」が生まれます。
例：「おいしいカフェを見つけると、つい写真を撮りすぎてしまいます（笑）」
軽いユーモアは、相手の警戒心をやわらげる“心理的潤滑油”になります。
第7章：心理学で見る“共感される人”の特徴
心理学の観点から見ると、「共感される人」にはいくつかの共通点があります。
タップルでマッチ率を上げたい人は、これらの特徴を意識すると効果的です。
- ① 自分の感情を素直に言語化できる
- ② 相手の立場に立って想像する力がある
- ③ ポジティブな自己イメージを持っている
特に③の「ポジティブな自己イメージ」は重要です。
心理学的に、自分を肯定的に捉えている人ほど、他人にも優しく接する傾向があります。
プロフィールのトーンにも、その“自己受容”が自然とにじみ出るのです。
たとえば「恋愛に自信がない」と書くよりも、「自分らしく向き合いたい」と書く方が、
自己受容の姿勢が伝わります。
第8章：共感プロフィール作成の3ステップ
ここまで読んできて、「結局どうやって書けばいいの？」と思った方のために、
すぐ実践できる3ステップのテンプレートを紹介します。
ステップ①：自己紹介＋雰囲気を伝える
「こんにちは。都内で会社員をしています。周りからは穏やかだと言われることが多いです。」
短くても“人柄が見える”一文が大切です。
ステップ②：価値観や日常の過ごし方を描く
「休日はカフェや公園でのんびり過ごすことが多いです。
忙しい日々の中でも、穏やかな時間を共有できる方に出会えたら嬉しいです。」
自分だけでなく、「共有」を意識した言葉が共感を生みます。
ステップ③：未来の関係性をイメージさせる
「お互いに思いやりを持ちながら、笑顔で過ごせる関係を築きたいです。」
最初と最後を“柔らかい言葉”で締めることで、安心感が残ります。
第9章：成功者のリアル体験談 ― 共感プロフィールで結婚へ
ケース①：3週間で真剣交際につながった（香織さん・39歳）
「プロフィールを見て“話してみたい”と思ったのは、価値観が似ていたから」と語るのは、
タップルで出会って半年後に結婚した香織さん。
最初に共感プロフィールを意識したことで、初対面でも自然に会話が弾んだといいます。
「仕事も家庭も大事にしたい、という考え方が似ていて、すぐに信頼関係が築けました。
文章に“自分の想い”を書いていたから、メッセージのやり取りがスムーズだったと思います。」
ケース②：共感キーワードが結婚の決め手に（亜紀さん・44歳）
「“一緒に笑っていられる関係が理想”という一文に惹かれた」と話すのは、現在の夫だそうです。
「お互いに笑顔を大切にしたい」という共感が、結婚生活のベースになっているとのこと。
わずか一行の言葉が、人生を変えるきっかけになることもあるのです。
第10章：まとめ ― 共感プロフィールは「心の橋」
タップル婚活において、“共感プロフィール”は単なる自己紹介文ではありません。
それは、あなたの心と相手の心をつなぐ「橋」です。
40代だからこそ培ってきた経験・優しさ・現実感を、
柔らかい言葉で伝えることが、出会いの質を変える最短ルートです。
- ・完璧を目指さない
- ・自分の想いを素直に言葉にする
- ・相手に「一緒にいる未来」を感じさせる
この3つを意識するだけで、マッチ率は確実に変わります。
共感は“恋の始まり”だけでなく、“信頼の土台”にもなるのです。
最後に、この記事を読んでいるあなたへ。
もし今、「自分なんて」と思っているなら、その気持ちこそが共感の原点です。
等身大の自分で、心を込めてプロフィールを書いてみてください。
あなたの言葉に共感し、心を動かされる人が必ず現れます。
タップルでの婚活は、“飾らない共感”から始まる。
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