マッチング後に進展しない理由とは？アラフォー女性が実践する距離の縮め方と対策

婚活アプリでマッチングはするけれど、メッセージのやり取りが続かない。
やっとデートできても、それっきり連絡が途絶えてしまう。
アラフォー女性の婚活において、よくある悩みの一つが「マッチング後の進展がない」という壁です。

本記事では、なぜ関係が深まらないのか、その原因と対処法を体験談やQ&A形式で解説し、距離を縮める具体的なアプローチ方法を紹介します。

【体験談】44歳女性が「一度も交際に進めなかった理由」

東京都在住のTさん（44歳・販売職）は、マッチングアプリで20人以上とマッチしたものの、1人とも交際には至らなかったといいます。

「メッセージのやり取りはできるのに、ある日突然既読スルーとか、“今度食事でも”のまま終わったり…。相手が冷たいのかなと思っていたけれど、実は自分にも原因があったかもしれないと気づいたんです。」

Tさんはプロフィールやメッセージ内容、デートでの受け答えなどを見直し、改善を重ねた結果、半年後には真剣交際に発展する相手と出会えたそうです。

Q1：なぜマッチングしても進展しないの？

A：大きな原因は以下の通りです。

やり取りが定型的で印象に残らない
相手に“会う理由”を感じさせていない
自分の価値観を伝えられていない
「いい人止まり」で異性としての魅力が伝わらない

つまり、マッチングは“スタート地点”でしかなく、その後のコミュニケーションで関係性が築けなければ、当然ながら次には進まないのです。

Q2：メッセージで距離を縮めるにはどうすれば？

A：メッセージの目的は「会いたい」と思ってもらうこと。以下のポイントが効果的です。

1. 質問＋共感のセットで返す

例：「最近はカフェ巡りにハマってます」
→「私もコーヒー好きです！おすすめのお店ありますか？」

2. 自分の話も交えて“人となり”を伝える

「お休みは何してますか？」と聞かれたら
→「最近は映画をよく観てます。特にヒューマンドラマ系が好きで、涙もろいのでいつも泣いちゃいます（笑）」

3. テンプレ文にならない工夫を

「よろしくお願いします」だけの返信は印象に残りません。最初の一言から“あなたらしさ”を見せましょう。

Q3：1回目のデートが「次」に繋がらないのはなぜ？

A：初回デートで進展しない理由には以下があります。

緊張しすぎて本音が出せていない
話題が表面的で共感が生まれない
「また会いたい」気持ちを伝えていない
相手を知ろうとせず、自分のことばかり話してしまう

デートは“お互いを理解し合う場”です。聞き上手でありつつ、自分の考えや価値観も少しずつ伝えることが、心の距離を縮めるカギになります。

【実践編】アラフォー女性が実践すべき「距離の縮め方」5ステップ

1. 会話のテーマを“共通点探し”にする

共通点があると一気に親近感が増します。趣味、仕事観、食べ物、旅行先などから「私もそれ好きです」と言えるネタを探しましょう。

2. 小さな感情表現を増やす

年齢を重ねると落ち着いた印象を持たれがちですが、リアクションや表情が豊かだと親しみやすさが増します。

3. 過去よりも“未来の話”をする

「どんな家庭を築きたいか」「将来どこに住みたいか」など、ポジティブな未来像を語ると、相手も将来をイメージしやすくなります。

4. 「好きなタイプ」ではなく「心地いい関係」を語る

「頼れる人が好き」よりも「何でも話せる関係に憧れます」など、関係性の話に変えると共感を得やすくなります。

5. “相手の良さ”を具体的に伝える

「〇〇さんって、話しやすくて安心します」といった言葉は好印象に直結します。

【体験談2】「言葉ひとつ」で距離が縮まったエピソード

千葉県在住のIさん（42歳）は、初デートの相手にこう伝えたそうです。

「お話ししていて、〇〇さんの価値観に共感できる部分がたくさんありました。すごく心地良かったです」

この一言がきっかけで相手も心を開き、2回目以降のデートに繋がったとのこと。

「好意はハッキリ伝えていい。遠慮して何も伝えないのが一番もったいない」と語ってくれました。

Q4：「自分に自信がない」ときはどうすれば？

A：自信が持てないときこそ、相手を知ろうとする姿勢が武器になります。

「私なんて…」と引いてしまうより、「あなたのことをもっと知りたい」と伝えるほうが好印象。

また、自信は“成功体験”の積み重ねで生まれます。1回の良い会話、1回の良いデートを通じて、少しずつ育てていきましょう。

【チェックリスト】マッチング後に続かない人が見直すべき5項目

プロフィール写真は最近のもので、自然な笑顔か？
自己紹介文は硬すぎず、親しみやすさがあるか？
メッセージが質問責めや、受け身一辺倒になっていないか？
初デートの目的が“相手を知る”になっているか？
「また会いたい」と素直に伝えているか？

いくつか当てはまった方は、少しずつ改善していくことで次の出会いに繋がります。

【まとめ】マッチング後が“本当の勝負”

マッチングは“出会いのきっかけ”にすぎません。そこから関係を築くには、心の距離を縮める丁寧なコミュニケーションが必要です。

年齢を気にする必要はありません。アラフォー女性だからこそ持っている、人生経験・共感力・優しさは、信頼関係を築く大きな強みです。

「なぜ進展しないのか」を振り返り、「どうすれば前に進めるのか」を意識して一歩踏み出せば、婚活は必ず変わります。

次の出会いでは、あなたの魅力がしっかり伝わり、素敵なご縁に繋がることを願っています。