婚活アプリが日常化した現代において、「マリッシュ（marrish）」はアラフォー世代に特に支持されている婚活サービスの一つです。再婚希望者やシングルマザー・シングルファーザーを含む幅広い層が利用し、「第二の人生を本気で考える人」が集まるアプリとして注目されています。
しかし、マリッシュを始める前に知っておくべきポイントがあります。マスコミや広告では語られない“リアルな婚活の現場”を理解せずに登録してしまうと、時間や気力を無駄にしてしまう可能性があるのです。
この記事では、実際にマリッシュを利用した人たちの体験談や心理学的な分析を交えながら、「登録前に必ず知っておきたい５つのこと」を詳しく解説していきます。
1. マリッシュの特徴を正しく理解する
マリッシュは、他の婚活アプリと比べて“大人の恋愛・再婚希望者向け”というコンセプトが明確です。20代中心の恋活アプリとは違い、30代〜50代が中心となっています。
特に注目すべきは「再婚応援制度」。離婚歴のある人、子どもがいる人に対して優遇措置があり、プロフィール上でもそれをポジティブに表現できる設計になっています。たとえば、バツイチやシングルマザーを敬遠する風潮がある他のアプリとは違い、マリッシュでは「理解者」が集まるように仕組まれています。
心理学的に見ると、同じような経験を持つ者同士は共感しやすく、安心感を持ちやすい傾向があります。再婚希望者が集まるマリッシュでは、この「安心感」が出会いの成功率を高める大きな要因になっています。
体験談：40代女性の声
「マリッシュに登録したのは、離婚後しばらく経ってから。最初は“バツイチだと難しいだろうな”と思っていました。でもマリッシュでは“再婚希望”と書いてある人が多く、気兼ねなく話せるのが良かったです。プロフィールに“理解者歓迎”と書いてある男性が多くて、本音で話せる雰囲気がありました。」（42歳・事務職）
2. 登録前に「自分の目的」を明確にしておく
婚活がうまくいかない人の多くは、アプリを始める前に目的があいまいなことが原因です。「結婚したい」「恋がしたい」「再婚相手を探したい」など、目的が異なれば戦略も違ってきます。
心理学では、目的意識が明確なほど行動の質が高まり、結果も出やすくなるとされています。逆に「なんとなく始めた」人ほど、途中で疲れて離脱しやすいのです。
マリッシュの場合、特に再婚希望者が多いことから、結婚を意識した誠実な出会いが求められます。もし「とりあえず恋人が欲しい」程度の軽い気持ちなら、別のアプリの方が向いているかもしれません。
ポイント整理：
- 「1年以内に結婚したい」など具体的な目標を設定する。
- 「再婚」「事実婚」「恋愛」など、自分の希望を明確に。
- 相手の条件（年齢・地域・子どもの有無）を現実的に設定する。
こうした準備をしておくことで、マッチング後のミスマッチを防げます。
3. プロフィール写真と自己紹介文が命
マリッシュの成功・失敗を分ける最大のポイントがプロフィールです。特にアラフォー世代では、「第一印象の印象管理」が結果を左右します。
(1) 写真の印象は“清潔感”が9割
男女共に、過度な加工や古い写真はNGです。心理学的に「信頼感」を与えるのは、派手さよりも誠実さや温かみのある表情です。自然光で撮影された笑顔の写真が最も好印象を与えます。
(2) 自己紹介文は“感情をこめた誠実さ”を意識
テンプレート的な文章では相手の心に響きません。ポイントは「今までの経験をどう乗り越えてきたか」を書くこと。たとえば以下のように、過去を肯定的に伝えると共感を得やすくなります。
例：「離婚を経験しましたが、人と支え合う大切さを学びました。もう一度、穏やかな時間を一緒に過ごせる方と出会いたいです。」
このように書くと、ネガティブな印象を避けつつ「誠実な人」という印象を与えられます。
4. マッチング後に意識すべき心理ポイント
マッチング後に多い失敗が、「最初の会話で印象が悪くなる」ケースです。特にアラフォー婚活では、最初のメッセージで印象が固まると言われます。
心理学的に、人は初頭効果によって最初の印象を強く記憶します。最初の2〜3通のメッセージで「誠実」「落ち着いている」「丁寧」という印象を持たれると、その後のやり取りがスムーズになります。
NG例と改善例
NG：「こんにちは！写真見ました。タイプです！」
→ 軽く見られやすく、誠実さが伝わりにくい。
改善例：「プロフィールを拝見して、価値観が近いと感じました。よかったら少しお話ししませんか？」
→ 丁寧で落ち着いた印象を与える。
返信率を上げるポイント
- 相手のプロフィールをしっかり読んでから話題を選ぶ。
- 「共通点」を意識する（出身地・趣味・食べ物の好みなど）。
- メッセージの間隔は早すぎず、遅すぎずを意識。
アラフォー世代の婚活では、焦りよりも“信頼の積み重ね”が重要です。
5. 婚活疲れを防ぐためのメンタルケア
婚活を続けていると、誰もが一度は感じるのが婚活疲れです。特にアラフォー世代では、仕事・家庭・過去の経験が重なり、精神的な疲労が出やすい時期でもあります。
(1) 「成果が出ない＝価値がない」ではない
心理学者アルバート・エリスの理論では、「〜すべき思考」がストレスを生む原因になるとされています。
「〇ヶ月で結婚しなければ」「メッセージが続かないのは自分が悪い」などの思考は、自己否定を強めてしまいます。
「今は学びの期間」と捉えるだけで、気持ちは楽になります。
(2) 婚活は“コミュニケーション練習の場”と考える
うまくいかなかった出会いも、実は貴重な練習です。相手との会話や自分の反応を客観的に見直すことで、次の出会いで自然体になれます。成功している人の多くは「婚活を経験値として捉えている」傾向があります。
(3) 小さな成功体験を積み重ねる
いいねが一件増えた、メッセージが続いた、それだけでも十分に前進です。脳科学的にも、小さな達成を意識することでモチベーションホルモン「ドーパミン」が分泌され、前向きな気持ちを維持できます。
6. よくあるQ&A
Q1. マリッシュは再婚以外でも使えますか？
A. もちろん可能です。再婚希望者が多いというだけで、初婚の人も多く活動しています。大切なのは「誠実さと現実的な価値観」を持つことです。
Q2. 無料会員でも出会えますか？
A. 男性は有料会員にならないとメッセージができませんが、女性は無料でも十分活動可能です。プロフィールを充実させることで、アプローチされる確率が高まります。
Q3. 年齢的に厳しいのでは？
A. アラフォー以上が中心です。年齢よりも「清潔感」と「前向きな姿勢」が重視される傾向があります。実際に40〜50代同士の成婚例も多く報告されています。
Q4. 子持ちでも大丈夫？
A. むしろ歓迎される環境です。マリッシュはシングルマザー・ファザーへの理解が深く、同じ立場の人からの共感が得やすい設計です。
7. 体験談：マリッシュで再婚した男性の声
「最初は半信半疑でした。バツイチで子どももいて、正直もう恋愛はいいかなと思っていたんです。でもマリッシュで同じように再婚を考えている女性と出会って、一緒に食事をするうちに自然と惹かれていきました。
今ではお互いの子どもも交えて新しい家庭を築いています。アプリって軽い印象があったけど、ちゃんと使えば真剣な出会いになると思います。」（45歳・会社員）
このような実体験こそ、マリッシュが“現実的な婚活の場”であることを物語っています。
8. マリッシュを成功に導く5つの戦略
前半では、マリッシュの基本的な特徴や心構えについて解説しました。後半では、実際に出会いを成功させるための具体的な戦略を紹介します。アラフォー世代にとって、効率的に成果を出すには「感情」「時間」「戦略」の3つを意識的にコントロールすることが大切です。
(1) まずは“出会いの母数”を増やす
婚活アプリの最大のメリットは「出会いの数」。心理学的には、母数が増えるほど“マッチングする確率”も上がることが知られています。マリッシュ内での出会いも同様で、最初から1人に絞るのではなく、複数の人と同時にやり取りをすることが重要です。
「複数と同時にやり取りするなんて不誠実では？」と思う人もいるかもしれません。しかし、婚活アプリではお互いにまだ“交際前の段階”です。たとえるなら、カフェで複数の人と順番に会話して、自分と相性の良い人を探すようなものです。
心理的なポイントは、「同時進行＝自分の価値を冷静に見ることができる状態」です。1人に執着しすぎると視野が狭くなり、相手の欠点を見過ごしたり、理想を押しつけてしまうこともあります。バランス感覚を保つ意味でも、複数の候補とやり取りすることはむしろ健全です。
(2) 返信の“タイミング”を意識する
メッセージのやり取りでは、「早すぎても遅すぎても」印象が悪くなりがちです。心理学的な研究によると、好印象を与える返信タイミングは「受信後3〜6時間以内」とされています。
すぐに返信すると“暇な人”と思われやすく、1日以上空けると“興味がない”と誤解される可能性があります。
また、内容も長文になりすぎないように注意しましょう。1通目は短く、2〜3通目から徐々に深い話題へ移行するのが理想です。信頼を築くには“時間とペース”のバランスが大切です。
(3) オフラインの会話へ移行する勇気
マリッシュで長期間メッセージだけのやり取りを続ける人がいますが、心理的な距離は「会う」ことでしか縮まりません。
デートを提案するタイミングは、「5〜10通のメッセージを交わした後」がベストです。相手が安心感を感じるころに誘うと、OKをもらいやすくなります。
初回デートはカフェやランチなど、短時間で気軽に話せる場所を選びましょう。過度に高級すぎる場所は相手にプレッシャーを与え、逆にファミレスなどラフすぎる場所は真剣度を疑われることがあります。
心理的には「中間価格帯の場所＝心地よい距離感を感じやすい」とされています。
(4) 相手を“理想化”しすぎない
マッチングアプリでは、プロフィールを通して理想を膨らませすぎる傾向があります。しかし、理想化は実際に会ったときのギャップを大きくし、失望感につながりやすいのです。
心理学の「投影理論」では、人は自分の理想を相手に投影して評価してしまうとされています。プロフィール写真や文章を見て「きっと優しい人に違いない」と思い込むのは危険です。実際に会話し、価値観やテンポが合うかを冷静に見極めることが大切です。
(5) “過去”を語る時は、ネガティブ→ポジティブに変換
マリッシュでは、離婚や過去の恋愛について話題になることも多いでしょう。その際は、過去を愚痴として語るのではなく、「その経験を通してどう変わったか」を語るのがポイントです。
例えば、「前の結婚ではお互いの時間を大切にできなかったので、次は思いやりを重視したいです」といった具合に、過去を前向きな学びに変える表現を意識しましょう。これは心理的に「成長を感じさせる人」に見える効果があります。
9. アラフォー女性に多い“婚活の落とし穴”
マリッシュは大人の恋愛に特化していますが、アラフォー世代特有の落とし穴もあります。特に以下の3つは、多くの人が無意識に陥りがちです。
(1) 条件を絞りすぎる
「年収600万円以上」「子どもなし」「同年代限定」など、条件を厳しく設定しすぎると出会いの幅が極端に狭まります。
実際の統計でも、条件を3つ以上指定した場合、マッチング率が50%以上下がるといわれています。
心理学では「選択肢過多のパラドックス」と呼ばれ、選択肢を減らすほど満足度が上がることも示されています。
少し条件を広げてみることで、意外と理想に近い相手に出会える可能性が高まります。
(2) 「焦り」が見えると敬遠される
40代での婚活では、時間的なプレッシャーから焦りが出やすいものです。しかし、メッセージの内容や表情に“焦り”が出ると、相手に不安を与えてしまいます。
心理学的には、人は「安心感を与える人」に惹かれる傾向があります。婚活では、「私は大丈夫」「今の自分に価値がある」と思える心の余裕が、何よりの魅力になります。
(3) “比較思考”で自信を失う
他の人の婚活成功談やSNSの報告を見て、「自分はダメだ」と落ち込む人も多いでしょう。しかし、比較思考は婚活のモチベーションを奪います。
心理学的には「比較は幸福度を下げる最大の要因」とされています。婚活は他人との競争ではなく、“自分に合う人を探す旅”です。他人のスピードよりも、自分が心地よく進めるペースを大切にしましょう。
10. 成功事例：マリッシュで出会って結婚したアラフォーカップル
「私たちはどちらも離婚経験があり、最初は“どうせまた失敗するかも”と不安でした。でも、マリッシュで出会ってからは、自然に会話が弾み、お互いのペースを尊重しながら距離を縮めていけました。
1年後に再婚し、今は家族4人で穏やかに暮らしています。マリッシュは“大人の誠実な出会い”を求める人に本当に合っていると思います。」（女性44歳・男性47歳）
このような成功事例の共通点は、「誠実さ」「共感」「焦らない姿勢」の3つです。相手を評価するよりも、まずは自分が安心できる関係を築く意識が重要です。
11. 婚活心理学：人は“似ている人”より“安心できる人”を選ぶ
恋愛心理学では、長続きするカップルは「共通点が多い人」よりも「一緒にいて安心できる人」であることが分かっています。
共通点は会話のきっかけにはなりますが、信頼関係を築くのは“感情の安定”です。
マリッシュでは、相手の価値観を探る際に「何が好き？」ではなく、「どんな時に落ち着く？」という質問をしてみましょう。心理的安全性を高める質問は、恋愛の土台を強くします。
また、相手の“沈黙”を受け入れられる人は、婚活でも成功しやすい傾向があります。会話が続かない瞬間を怖がらず、「静けさも共有できる関係」を目指すと良いでしょう。
12. まとめ：マリッシュで出会うために大切な5つの心得
ここまで紹介してきた内容を整理すると、マリッシュで婚活を成功させるために必要な5つの心得は以下の通りです。
- 目的を明確にする（恋愛なのか結婚なのか、再婚なのかを意識する）
- プロフィールに誠実さを込める（写真と文章の印象が命）
- メッセージは丁寧に、焦らずに（初頭効果を意識する）
- 理想を追いすぎず、現実的に出会う（条件を緩める勇気を持つ）
- 婚活を自分磨きの場として楽しむ（成功も失敗も糧にする）
婚活は、単なる出会いの場ではなく、自分の価値観を再発見するプロセスでもあります。特にマリッシュは、人生経験を積んだ大人同士が本音で向き合える場所です。焦らず、誠実に、自分のペースで進めることが、最終的な成功へとつながります。
13. 最後に：婚活は“自分を愛する練習”でもある
婚活が長引くと、「自分には価値がないのでは」と思う瞬間もあるでしょう。しかし、心理学的には“自己肯定感の高さ”が恋愛の成功率に直結することが分かっています。
「私は幸せになる価値がある」と信じること。それがすべての始まりです。
出会いは運でもあり、努力の積み重ねでもあります。マリッシュを通して、自分を大切にできる関係を築けたとき、あなたの婚活は“成功”しているのです。
一歩ずつ、心の余裕を持ちながら進んでいきましょう。きっと、その先に“本当に安らげるパートナー”が待っています。